Рязката смяна на топло със студено крие опасност за здравето. Климатикът на ниски градуси и пиенето на студена вода също натоварват организъма. В един от големите търговски центрове термометърът отчита малко над 28 градуса, а навън температурата се повишава с почти 10 градуса.

„Основните неща, които можем да направим, за да се предпазим е приема на достатъчно течности, като под течности имаме предвид вода. Да не са газирани напитки, алкохол, те повишават дехидратацията. Дрехите по-широки материи, да не носим впити дрехи, защото увеличават температурата", каза д-р Копринка Петрова, реаниматор в Александровска болница.

В столицата в борбата с жегата се включиха и Столична община и Центъра за градска мобилност, които в обедните часове раздаваха вода. Извършват се и проверки дали климатиците в превозните средства работят.

„Въпреки всичко знаете, че поради технически причини в определени линии би могло да се случи да се пуснат по-стари транспортни средства, които не разполагат с такъв тип климатични системи“, посочи Владимир Лазаров, ръководител отдел „Маркетинг и продажби“ към ЦГМ.

Основният съвет на експертите - да се избягва излизане в най-горещите часове, особено за хората с хронични болести, възрастни и малки деца.

„В най-горещите часове на деня е много важно да се прецени първо дали е наложително излизането навън. Особено за възрастните хора, за малки деца и хора със сърдечно-съдови заболявания и такива със затлъстяване. Това са групи, които са предразположени към евентуални симптоми на топлинен или слънчев удар. Такова състояние не е никак за пренебрегване, защото може да доведе до загуба на съзнание и изпадане в кома и дори смърт”, съветва зам.-генералният директор на БЧК д-р Надежда Тодоровска.