Наука 30.04.2023 14:17 Снимка: ДНЕС+
Учени: Спортът може да помогне в битката с алкохола и наркотиците
Спортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците, съобщава ЮПИ, позовавайки се на научно проучване.
Канадски учени анализират данни от 43 предходни изследвания в държави от цял свят, които показват връзката между физическата активност и ограничаването на употребата на алкохол и наркотици, уточнява БТА.
Водещият автор Флорънс Пийч обяснява, че идеята за изследването й е дошла по време на работата й като кинезитерапевт на хора с пристрастяване към вредни субстанции. "Тогава си дадох сметка, че физическата форма не е част от терапията на тези хора, въпреки че те имат изключително голяма нужда от упражнения." Флорънс Пийч е докторант по изучаването на физическата активност в университета в Монреал, Канада.
Засега няма изследване, което да покаже какво количество упражнения са необходими за оптимален ефект. Повечето от тях се фокусират върху потенциалните ползи от умерената физическа активност от около един час три пъти седмично в продължение на три месеца.
Изследванията, с която е работила Пийч, обхващат данни от случаите на 3100 пациенти. Наблюдава се връзка между физическата активност и риска от употреба на хероин, опиоиди, кокаин, крек, метадон, марихуана, алкохол, метамфетамини.
Изследванията не се фокусират върху тютюнопушенето.
Според резултатите 75 процента от изследванията показват, че употребата на алкохол и наркотици при физическа активност спада. 71 процента от изследванията посочват, че аеробните упражнения помагат на пациентите да вземат решение да спрат употребата на вредни вещества.
Кони Дикман, специалист по хранене и бивш президент на академията по хранене и диететика казва: "Физическата активност помага на хората да набележат здравето като своя цел. Упражненията водят до усещане за еуфория и структурират ежедневието. Те имат протективен ефект при пациентите, които се борят със зависимост."
40 процента от изследванията, въз основа на които са заключенията за физическата активност, са направени в САЩ. 25 процента са направени в Китай, а 8 процента - в Северна Европа.
Резултатите са публикувани онлайн в научното издание "Плос Уан", пише БТА.
Още по темата
CHF | 1 | 2.00392 |
GBP | 1 | 2.27435 |
RON | 10 | 3.93108 |
TRY | 100 | 5.65578 |
USD | 1 | 1.82243 |
Последни новини
- 19:49 Двама фалшиви антимафиоти бяха арестувани при спецакция на ГДБОП
- 19:43 Васил Терзиев наел съпругата на бивш министър от ПП-ДБ да го консултира за 5- цифрена сума
- 19:37 Блокирани хора в коли, паднали дървета и наводнени домове след бурята в Плевен и Видин
- 19:37 "Требенище. 105 години от откриването на некропола" - вече може да се разгледа и онлайн
- 19:26 Самолет кацна "по корем" на турско летище, след проблем с предния колесник (ВИДЕО)
- 19:17 Силвестър Сталоун се разделя с най-ценните си часовници
- 19:08 Русия бомбардира украински водноелектрически централи
- 18:58 Млад шофьор е с опасност за живота след катастрофа на АМ "Тракия"