![Пулсът в покой може да посочи вероятност да умрем по-млади](https://dnesplus.bg/uploads/news/images/1131757/l-6.jpg)
Наука 16.09.2023 09:42 Снимка: ДНЕС+
Пулсът в покой може да посочи вероятност да умрем по-млади
Гледаме на пулса като на ориентир за физическата ни форма и за стреса, на който сме подложени. Но се оказва, че може да е пророчески маркер за оставащите ни години живот. Или поне така смятат изследователи от Харвардското медицинско училище. Изводът им лежи на данните от 28-годишно проучване и 15 хил. души.
Сърдечната честота е добър показател за цялостната физическа форма и сърдечносъдовото здраве. Когато по някакви причини губим жизнени сили, сърцето прави героични усилия да компенсира, като работи повече и с по-голямо напрежение. Тогава пулсът има тенденция да се повишава както в покой, така и при всяко усилие. Разликата е, че при добро здраве пулсът се връща към обичайни стойности след прекратяване на физическото предизвикателство, а при влошено състояние - не.
Според изследването за всеки 5 удара в минута увеличение от едно посещение до друго - средно през 3 г. - рискът от преждевременна смърт на хората по каквато и да е причина се увеличава с 12%, сърдечната недостатъчност с 13%, инфарктите с 9%, инсултите с 6%, ракът с 8%. А обобщената смъртност от сърдечни заболявания скача с 13%. Намаляването на сърдечната честота в покой, от друга страна, било свързано с понижен риск. Нормалният пулс в покой е 60-100 в минута, но при спортисти може да е от 30 до 40, пише Men's Health. Според Harvard Health на върха на кариерата си колоездачът Мигел Индураин е имал пулс в покой от 28 удара в минута.
Повишеният пулс кара сърцето да “изисква” повече кислород. Това може да доведе до исхемия (кислороден глад) и да допринесе за потенциално смъртоносни заболявания.
![]() |
1 | 2.0386 |
![]() |
1 | 2.31794 |
![]() |
10 | 3.93385 |
![]() |
100 | 5.46346 |
![]() |
1 | 1.80095 |
Последни новини
- 01:03 Под проливен дъжд Париж откри Олимпиадата
- 21:22 Хороскоп за събота, 27 юли 2024 г.
- 19:40 Илхан Кючюк се жали в ЕС за натиска върху депутатите от ДПС без Пеевски
- 19:28 Депутатите все пак излизат във ваканция - от 17 август
- 19:15 Kaĸ мaгнaтитe ĸaтo Mъpдoĸ ĸoнтpoлиpaт ĸoмпaнии, ĸoитo нe пpитeжaвaт
- 19:01 КРИБ: Компенсациите за тока са спасение за българската индустрия
- 18:49 Проф. Галин Цоков: Близо 11 млн лв. са осигурени за полярни изследвания в Антарктида
- 18:38 Георги Гергов ще обжалва решението на СГС за Пловдивския панаир