Вредни сутрешни навици

Още по темата

• 

  Закуската - задължителна, но как да бъде и полезна?

  Закуската е най-важното хранене през деня – тя не само че осигурява необходимата енергия за започване на деня, но и помага да се подобри концентрацията и настроението

  _{преди 3 месеца}

• 

  Яйца или овесени ядки: кои да изберем за закуска

  Яйцата и овесените ядки са два от най-популярните избора за закуска

  _{преди 3 месеца}

• 

  Какво да закусваме, за да живеем по-дълго?

  Когато не се храним сутрин, сме по-податливи на депресивни състояния

  _{преди 1 година}