Любопитно 01.08.2020 13:58 Снимка: ДНЕС+
Уикенд мигрената, промяната в режима през почивните дни и как можем да се справим с нея
Най-сетне уикендът дойде и можем да поспим до по-късно. Но съвсем скоро след като сме отворили очи (малко преди обед), съжаляваме за това свое решение. Главата ни боли, чувстваме се уморени и отпаднали и не виждаме как ще изпълним всичките си планове за почивния ден.
Вероятно се досещаме, че причината за неразположението, което наричаме уикенд мигрена, е промяната в режима ни през почивните дни. Натрапчивото главоболие започва да ни мъчи още в събота сутринта и може и да не си отиде до неделната вечер. Да, и няма нищо общо с питиетата в петък след работа...
Консумацията на кафе и различни храни по различно време на деня също оказва влияние. От понеделник до петък имаме конкретни часове, в които закусваме, обядваме и вечеряме, но през уикенда закуската често преминава в брънч, а вечеря е когато дойде.
Има само един начин да противодействаме на уикенд мигрената и той е да доближим максимално навиците си през уикенда с тези през работните дни. Ранното ставане, пиене на кафе и закусване може да ни не изглеждат толкова примамливи пред излежаването до обяд, но със сигурност е по-добре двата ни почивни дни да бъдат ползотворни и без главоболие, отколкото напълно пропилени, предава Yahoo News./lifestyle.bg
Още по темата
CHF | 1 | 2.01778 |
GBP | 1 | 2.26558 |
RON | 10 | 3.93084 |
TRY | 100 | 5.65362 |
USD | 1 | 1.83957 |
Последни новини
- 17:38 За Зеленски руският удар по телевизионната кула в Харков било част от кампания за сплашване
- 17:27 Ръст на трудовите злополуки в България
- 17:16 Петър Тодоров пред комисията "Митници": Виждал съм Стефан Димитров да чака пред кабинета на Рашков
- 17:13 Европейската космическа агенция добави петима нови членове към корпуса си от астронавти
- 17:08 На Бойко Рашков Димитрови му носили "сигнали за купуване на гласове", имало списък с 28 хил. души
- 17:05 Китай прави свръхзвукови подводници, задвижвани от лазер
- 17:03 Контрабандистите Димитрови са посещавали Петя Банкова и Асен Василев в "Митници" и МФ
- 17:01 Диона се появи в Софийския районен съд в раиран костюм