℃
Любопитно 28.08.2023 11:44 Снимка: ДНЕС+
Лошият сън може да доведе до когнитивни нарушения и главоболие
Вероятността да страдате от безсъние се увеличава с напредването на възрастта. Експертът Михаил Полуектов коментира какви са последствията за хора, прехвърлили 40-те години.
Според него лошият сън провокира развитието на когнитивни нарушения и главоболие. В същото време лекарят обръща внимание на факта, че кумулативният ефект играе важна роля.
"Ако човек работи в продължение на десетилетия в напрегнат ритъм, тогава нещо в нервната му система може да се пречупи. Това нещо може да повлияе на съня. Така че при хора след 40 години рискът от нарушение на съня се увеличава.
Самото безсъние обаче се проявява рядко и в повечето случаи съпътства тревожни и депресивни разстройства. В този случай лечението се предписва от сомнолог и психиатър.
"Сега най-модерното и най-ефективно лечение, което дава дългосрочни положителни ефекти, е когнитивно-поведенческата терапия. Тя позволява на човек да се научи как да управлява съня си."
При липса на възможност за преминаване на такава програма, на човек се предписват сънотворни, каза експертът./Zdrave.to
Още по темата
CHF
|
1 | 2.09718 |
GBP
|
1 | 2.25456 |
RON
|
10 | 3.85773 |
TRY
|
100 | 4.1355 |
USD
|
1 | 1.67179 |
Последни новини
- 19:01 Тома Николов: ПП се стопява до 3%, загубиха голяма част от извънградската си аудитория
- 18:53 Красимир Йорданов: Лихвените нива на Тръмп могат да предизвикат голям инфлационен шок
- 18:45 Песков: Голяма част от парите на САЩ и европейските данъкоплатци са били разграбени в Украйна
- 18:38 ЕС предлага наказания за "враждебните страни", вкарващи мигранти в блока
- 18:30 Китай: Оттеглянето на САЩ от ЮНЕСКО не е поведение на "отговорна страна"
- 18:22 Украински командир загина, представят го като катастрофа с мотор
- 18:14 Евродепутати: Дезинформационни кампании срещу Украйна пречели на борбата с корупцията
- 18:07 Парите на София остават в Общинска банка! Аргументът против на зам.-кмета Василев: Бягай оттука, бе!
Водещите новини
-
България 23.07.2025 14:30
Министър Вълчев: МОН предлага промени в НВО по математика след 7 и 10 клас за новата учебна година
-
ЕС и Свят 23.07.2025 15:41
Блумбърг: Украйна сама си създава препятствия в борбата за оцеляване
-
ЕС и Свят 23.07.2025 11:55
Киев прие спорен закон, "блокиращ" борбата с корупцията, избухнаха протести срещу властта
Варна<+>
-
Варна<+> 21.07.2025 12:31
Позиция на „Алтернативата на гражданите“: Варна се нуждае от отговорно управление
-
Варна<+> 19.07.2025 14:04
Снимката на черния леопард във Варненско е направена от 500 метра разстояние
-
Варна<+> 18.07.2025 11:42
Свещеник отслужва благословия за участниците в маратона Галата – Варна