Любопитно 28.08.2023 11:44 Снимка: ДНЕС+
Лошият сън може да доведе до когнитивни нарушения и главоболие
Вероятността да страдате от безсъние се увеличава с напредването на възрастта. Експертът Михаил Полуектов коментира какви са последствията за хора, прехвърлили 40-те години.
Според него лошият сън провокира развитието на когнитивни нарушения и главоболие. В същото време лекарят обръща внимание на факта, че кумулативният ефект играе важна роля.
"Ако човек работи в продължение на десетилетия в напрегнат ритъм, тогава нещо в нервната му система може да се пречупи. Това нещо може да повлияе на съня. Така че при хора след 40 години рискът от нарушение на съня се увеличава.
Самото безсъние обаче се проявява рядко и в повечето случаи съпътства тревожни и депресивни разстройства. В този случай лечението се предписва от сомнолог и психиатър.
"Сега най-модерното и най-ефективно лечение, което дава дългосрочни положителни ефекти, е когнитивно-поведенческата терапия. Тя позволява на човек да се научи как да управлява съня си."
При липса на възможност за преминаване на такава програма, на човек се предписват сънотворни, каза експертът./Zdrave.to
Още по темата
CHF | 1 | 1.9984 |
GBP | 1 | 2.28811 |
RON | 10 | 3.93061 |
TRY | 100 | 5.63567 |
USD | 1 | 1.82481 |
Последни новини
- 09:47 Димитър Манолов, КТ “Подкрепа”: Ваня Григорова не е наш представител, тя е някакво политическо лице
- 09:47 Днес е Велика Сряда - денят, когато Юда уговаря предателството на Христос
- 09:44 Главчев: Финансирането за държавната детска болница е осигурено, за персонала - не мога да кажа
- 09:43 България отбелязва 148 години от Априлското въстание
- 09:39 Отбелязваме 1 май - Ден на труда
- 09:34 "Биволъ": Казусът с Бориславова е пределно ясен - едни цинични злоупотреби и данни за престъпление
- 09:23 Британска министърка: Уважение към биологичния пол, родилката е жена, не потребител на услуги
- 09:17 Кметът на Кричим и шофьорът му оцеляха по чудо в тежка катастрофа в Пловдивско