℃
Любопитно 14.01.2021 19:00 Снимка: ДНЕС+
Ежедневната медитация удължава живота
Ежедневната медитация е способна да увеличи продължителността на живота. Това съобщава “Експрес” с позоваване на проучване на американски учени.
Експерти са провели проучването сред 202 доброволци на възраст от 66 до 81 години. Половината от тях били инструктирани да седят в удобна поза всеки ден и да се концентрират върху мислите и дишането си за 15-20 минути. След три месеца участниците, които медитирали, съобщават за значително намаляване на средното кръвно налягане. Не е наблюдаван подобен ефект при другата група. В допълнение, участниците в първата група са били с много по-малка вероятност да умрат от сърдечно-съдови заболявания по време на периода на изследване, отколкото останалите участници.
Учените смятат, че ежедневната медитация помага за намаляване на стреса и безпокойството, като по този начин удължава живота на човека. /БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.08979 |
GBP
|
1 | 2.29962 |
RON
|
10 | 3.88601 |
TRY
|
100 | 4.30824 |
USD
|
1 | 1.69895 |
Последни новини
- 20:35 Хороскоп за понеделник, 16 юни 2025 г.
- 19:34 Расте броят на загиналите при ракетните удари на Иран в Израел
- 19:24 Руското МО: "Искандер" нанесе съкрушителен удар по украински морски пехотинци в Святогорск
- 19:15 Лишиха Саркози от ордена на Почетния легион след присъдата за корупция
- 19:05 Дипломат №1 на Иран: Ако израелските атаки спрат, ние също спираме
- 19:02 Смайващата цена на сватбата на Лорън Санчес и Джеф Безос
- 18:55 Киев е в паника - заради ескалацията в Близкия изток САЩ изтеглят системи за ПВО от Украйна
- 18:44 1 загинал и десетки ранени при падане на балон в Кападокия
Водещите новини
-
България 15.06.2025 10:47
Борисов: Да отидем на избори след приемането ни в еврозоната ще е катастрофа за България
-
Избрано 15.06.2025 15:59
Путин: На враговете не трябва се вярва. Либерализмът се превърна в тоталитаризъм
-
Избрано 15.06.2025 16:40
Джефри Сакс пред Тъкър Карлсън: САЩ ненавиждат Русия, защото е голяма и силна
Варна<+>
-
Варна<+> 15.06.2025 13:10
За 20 години над 8000 пациента са спасени в Клиниката по кардиохирургия в УМБАЛ „Св. Марина“ - Варна
-
Варна<+> 13.06.2025 22:11
Един от полицаите, арестували Явор: Помислих, че има нож
-
Варна<+> 13.06.2025 17:05
Синдикатът на МВР: Полицаите във Варна не трябва да бъдат смятани за убийци и престъпници