℃
Любопитно 14.01.2021 19:00 Снимка: ДНЕС+
Ежедневната медитация удължава живота
Ежедневната медитация е способна да увеличи продължителността на живота. Това съобщава “Експрес” с позоваване на проучване на американски учени.
Експерти са провели проучването сред 202 доброволци на възраст от 66 до 81 години. Половината от тях били инструктирани да седят в удобна поза всеки ден и да се концентрират върху мислите и дишането си за 15-20 минути. След три месеца участниците, които медитирали, съобщават за значително намаляване на средното кръвно налягане. Не е наблюдаван подобен ефект при другата група. В допълнение, участниците в първата група са били с много по-малка вероятност да умрат от сърдечно-съдови заболявания по време на периода на изследване, отколкото останалите участници.
Учените смятат, че ежедневната медитация помага за намаляване на стреса и безпокойството, като по този начин удължава живота на човека. /БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.08644 |
GBP
|
1 | 2.25144 |
RON
|
10 | 3.85203 |
TRY
|
100 | 4.07699 |
USD
|
1 | 1.67839 |
Последни новини
- 15:46 CNN вещае "изключително трудна зима за Украйна"
- 15:39 Турция поиска технически доклад от Google заради срива
- 15:32 Инцидент с колата на вицепремиера Караджов, боклукчийски камион удари паркирания автомобил на НСО
- 15:23 Бой в супермаркет пред очите на десетки в Слънчев бряг
- 15:15 Учителят, обвинен в педофилия, остава в ареста
- 15:08 Синер отнесе сънародник за два часа и е на полуфинал в Ню Йорк
- 15:05 ЕК: Никога не сме говорили за целенасочени действия при случая със самолета на Лайен над Пловдив
- 15:00 Медведев: Русия ще си върне замразените активи под формата на украинска земя
Водещите новини
-
България 04.09.2025 15:05
ЕК: Никога не сме говорили за целенасочени действия при случая със самолета на Лайен над Пловдив
-
ЕС и Свят 04.09.2025 14:23
Тръмп отправи заплаха към Путин, пишат световни медии
-
ЕС и Свят 04.09.2025 13:59
Захарова: Историята със самолета на Фон дер Лайен е измислица, показваща отчаяние
Варна<+>
-
Варна<+> 04.09.2025 12:31
Над 900 ученици със затлъстяване във Варненско, ръст на алергичните ринити в детските градини
-
Варна<+> 04.09.2025 11:01
Средната работна заплата във Варна се е увеличила с 10% за година
-
Варна<+> 03.09.2025 16:10
28-годишен спретна екшън със скок на варненския бул. "Васил Левски"