℃
Любопитно 14.01.2021 19:00 Снимка: ДНЕС+
Ежедневната медитация удължава живота
Ежедневната медитация е способна да увеличи продължителността на живота. Това съобщава “Експрес” с позоваване на проучване на американски учени.
Експерти са провели проучването сред 202 доброволци на възраст от 66 до 81 години. Половината от тях били инструктирани да седят в удобна поза всеки ден и да се концентрират върху мислите и дишането си за 15-20 минути. След три месеца участниците, които медитирали, съобщават за значително намаляване на средното кръвно налягане. Не е наблюдаван подобен ефект при другата група. В допълнение, участниците в първата група са били с много по-малка вероятност да умрат от сърдечно-съдови заболявания по време на периода на изследване, отколкото останалите участници.
Учените смятат, че ежедневната медитация помага за намаляване на стреса и безпокойството, като по този начин удължава живота на човека. /БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.09898 |
GBP
|
1 | 2.23268 |
RON
|
10 | 3.8428 |
TRY
|
100 | 3.90089 |
USD
|
1 | 1.66994 |
Последни новини
- 01:25 Хороскоп за неделя, 21 декември 2025 г.
- 19:34 Васил Терзиев посрещна украински деца коледарчета в Столична община
- 19:22 ПП се оправдава за директора на 138-о училище: Не е член на „Продължаваме Промяната“
- 19:11 Ген. Безверхни: „Клането в Буча“ беше инсценирано за англоезичната публика
- 18:59 Чорбанов припомни унизителен момент: Ген. Атанасов се молеше на Борисов да не разваля сглобката
- 18:47 Водещите на „Тази сутрин“ са безпристрастни журналисти, колкото аз съм безпристрастен анализатор
- 18:36 Гроздан Караджов: Закъснелият влак на ПП-ДБ забави собствената им реформа в БДЖ
- 18:24 Защо Мария Цънцарова настъпи мотиката?
Водещите новини
-
България 20.12.2025 17:28
Димитър Ганев: На терена има огромно поле за протестен и наказателен вот
-
Избрано 20.12.2025 16:31
American Conservative: Западните гаранции за Украйна са рецепта за нова война, а не за мир
-
ЕС и Свят 20.12.2025 16:00
"Берлинер цайтунг": Мерц е унижен и сам - германският канцлер загуби Европа за една нощ
Варна<+>
-
Варна<+> 18.12.2025 08:49
Общински съвет - Варна заседава за последно тази година
-
Варна<+> 17.12.2025 13:58
Общинските съветници Кателиев и Стефанов излизат с гаранции от 200 и 150 хил. лв.
-
Варна<+> 17.12.2025 09:31
Спешни медици и реаниматори в МБАЛ „Света Анна–Варна“ върнаха от клинична смърт към живот трима души