℃
Любопитно 14.01.2021 19:00 Снимка: ДНЕС+
Ежедневната медитация удължава живота
Ежедневната медитация е способна да увеличи продължителността на живота. Това съобщава “Експрес” с позоваване на проучване на американски учени.
Експерти са провели проучването сред 202 доброволци на възраст от 66 до 81 години. Половината от тях били инструктирани да седят в удобна поза всеки ден и да се концентрират върху мислите и дишането си за 15-20 минути. След три месеца участниците, които медитирали, съобщават за значително намаляване на средното кръвно налягане. Не е наблюдаван подобен ефект при другата група. В допълнение, участниците в първата група са били с много по-малка вероятност да умрат от сърдечно-съдови заболявания по време на периода на изследване, отколкото останалите участници.
Учените смятат, че ежедневната медитация помага за намаляване на стреса и безпокойството, като по този начин удължава живота на човека. /БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.09628 |
GBP
|
1 | 2.2729 |
RON
|
10 | 3.86215 |
TRY
|
100 | 4.18394 |
USD
|
1 | 1.66383 |
Последни новини
- 09:04 Оставката на Кирил Петков - първа точка в дневния ред на парламента
- 08:56 Слънчево и ясно време
- 08:49 Барбутов иска да чака делото си извън ареста
- 08:41 Ферибот потъна на път за Бали, има загинали и изчезнали
- 00:38 Хороскоп за четвъртък, 3 юли 2025 г.
- 19:34 Принц Уилям е притеснен за съпругата на баща си. Камила не спирала да пие
- 19:25 23-ма поставени отпаднаха още в първия кръг на "Уимбълдън"
- 19:18 Община Сатовча влезе в рекордите на "Гинес" с близо 1000 чешми
Водещите новини
-
Варна<+> 02.07.2025 17:27
Д-р Янко Станев: Демографският проблем е основен, във Варна правим правилни стъпки за решаването му
-
ЕС и Свят 02.07.2025 10:38
САЩ няма да изпратят някои оръжия, обещани на Украйна
-
ЕС и Свят 03.07.2025 08:41
Ферибот потъна на път за Бали, има загинали и изчезнали
Варна<+>
-
Варна<+> 02.07.2025 17:27
Д-р Янко Станев: Демографският проблем е основен, във Варна правим правилни стъпки за решаването му
-
Варна<+> 02.07.2025 13:41
ВВМУ е домакин на семинар за изкуствения интелект в предприемачеството
-
Варна<+> 01.07.2025 15:47
Допълнителни курсове по няколко маршрута на автобусите във Варна за лятото