℃
Любопитно 14.01.2021 19:00 Снимка: ДНЕС+
Ежедневната медитация удължава живота
Ежедневната медитация е способна да увеличи продължителността на живота. Това съобщава “Експрес” с позоваване на проучване на американски учени.
Експерти са провели проучването сред 202 доброволци на възраст от 66 до 81 години. Половината от тях били инструктирани да седят в удобна поза всеки ден и да се концентрират върху мислите и дишането си за 15-20 минути. След три месеца участниците, които медитирали, съобщават за значително намаляване на средното кръвно налягане. Не е наблюдаван подобен ефект при другата група. В допълнение, участниците в първата група са били с много по-малка вероятност да умрат от сърдечно-съдови заболявания по време на периода на изследване, отколкото останалите участници.
Учените смятат, че ежедневната медитация помага за намаляване на стреса и безпокойството, като по този начин удължава живота на човека. /БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.11693 |
GBP
|
1 | 2.25041 |
RON
|
10 | 3.84363 |
TRY
|
100 | 3.99945 |
USD
|
1 | 1.6781 |
Последни новини
- 12:02 Бившият френски президент влезе в затвора "Санте"
- 11:57 Желязков води правителствено заседание. Приключи за 35 минути: Всичко е нормално
- 11:53 Bloomberg: САЩ не подкрепят ЕС за използване на руските активи в помощ на Украйна
- 11:45 САЩ ще търсят конкурентни компании на "Спейс Екс" за мисията до Луната
- 11:38 Блок в Добрич пропада заради наводнения от отпадни води
- 11:30 Харалан Александров: Не виждам буйни страсти в управлението, тревожат се опозицията и коментаторите
- 11:22 Самолет кацна аварийно в САЩ, след като мистериозен обект счупи предното стъкло на машината
- 11:16 Япония за първи път в историята има жена за премиер
Водещите новини
-
Крими 21.10.2025 10:40
Кървав екшън в с. Люляково: Мъж уби майка си, леля си и сестра си, рани брат си
-
ЕС и Свят 21.10.2025 10:53
Азаров: САЩ "обработват" депутати от Радата за край на войната при отстраняване на Зеленски
-
ЕС и Свят 21.10.2025 11:00
Тръмп заяви, че не вярва в победата на Украйна
Варна<+>
-
Варна<+> 20.10.2025 13:06
33 са свободните места в детските ясли във Варна
-
Варна<+> 19.10.2025 13:27
Проф. д-р Димитър Райков, МУ-Варна: Нека Св. Иван Рилски да закриля и пази Вас и Вашите близки
-
Варна<+> 16.10.2025 19:30
Кметът на Варна Благомир Коцев остава в ареста, реши шести състав на съда