
Любопитно 12.07.2020 19:00 Снимка: ДНЕС+
8 невероятни неща, които се случват, когато ядете мед всеки ден
Медът е, може би, един от най-полезните натурални продукти. Той е богат на голяма гама полезни вещества, незаменими за организма и здравето.
Медът може да направи истински чудеса с тялото ви, ако го консумирате всеки ден. Ето какво ще се случи, ако хапвате по една лъжичка мед ежедневно:
1. По-чиста кожа.
Медът съдържа невероятно голямо количество много мощни антиоксиданти. Те се борят с всички кожни проблеми, извеждайки токсините и стопирайки възпаленията и стареенето.
2. Отслабване.
Въпреки че медът е сладък и богат на въглехидрати, той спомага за ускоряването на метаболизма. Неговите въглехидрати не са базирани на прости захари. В него няма изкуствени примеси, причиняващи резки скокове в нивата на кръвната захар. Той прави изгарянето на мазнините по-бързо, с което се ускорява загубата на излишно тегло.
3. Понижава холестерола.
Витамините в меда понижават нивата на лошия холестерол и подобряват нивата на добрия. Ежедневната консумация на една лъжичка мед допринася за по-доброто кръвообращение и подобряване на еластичността на стените на кръвоносните съдове.
4. За по-здраво сърце.
Изследванията показват, че антиоксидантите в меда стимулират работата на сърдечния мускул и укрепват стените на артериите. Това ги предпазва от инциденти, запушвания, затруднено кръвообращение.
5. За по-добра памет.
Друго изследване сочи, че медът се бори активно със стреса, благодарение отново на мощните си антиоксиданти. Когато нивата на стрес в тялото са балансирани, мозъкът съумява да поддържа паметовите процеси свежи.
6. По-здрав сън.
Въглехидратите в меда допринасят за по-здрав сън. Те повишават нивата на естествения инсулин в кръвта, което пък освобождава серотонин. Тялото се отпуска лесно и изпада в дълбок сън по-лесно и дълготрайно. Така организмът си почива качествено.
7. За по-здрав стомах.
Медът е мощен антисептик. Той се препоръчва за консумация на гладно, защото има свойството да убива бактериите и да понижава киселинността в стомаха. Така потиска възпаленията, болките, спазмите и неразположенията.
8. Успокоява нервната система.
Медът помага на нервната система да се успокои. Нервното пренапрежение и безпокойство стихват, умората отминава, стресът намалява. Всичко това е важно за здравето на нервната система./az-jenata.bg
Още по темата
![]() |
1 | 2.10146 |
![]() |
1 | 2.25664 |
![]() |
10 | 3.85059 |
![]() |
100 | 4.15961 |
![]() |
1 | 1.67308 |
Последни новини
- 19:30 Гърция иска парламентарно разследване на измамите с европейски субсидии
- 19:22 Села в Северозападна България минават на воден режим
- 19:15 Над 110 хиляди арестувани в Турция след опита за преврат през 2016 г.
- 19:07 В Германия съдят лекар, умъртвил 15 пациенти със смъртоносни инжекции
- 18:57 След протеста: Вдигат с до 20% заплатите на служителите в държавните ловни и горски стопанства
- 18:50 Фридрих Мерц планира да ореже помощите за безработни в Германия
- 18:42 Повече от половината българи не могат да си позволят едноседмична ваканция
- 18:34 Зеленски обяви мащабна трансформация в правителството! Юлия Свириденко е новият премиер