Без правилно хранене и редовни физически тренировки трудно ще отслабнете, дори да правите секс. Но ако го включите в програмата си, със сигурност ще има полза. Комбинирането на полезното с приятното е от ключово значение.

Това са 5 пози, които са подходящи за физически упражнения:

1. Топло местенце

Мъжът застава на колене, а жената кляка в скута му и бавно се отпуска върху члена му. Не позволявайте да проникне изцяло още в началото. Подразнете го, за да подсилите желанието му. След това отпускайте все по-надолу и усилвайте амплитудата. Бъдете сигурни, че мъжът скоро няма да забрави това преживяване. Ако искате ексхибиционизъм, опитайте пред огледалото.

2. Октопод

Ако сте фенове на морските продукти, трябва да опитате сексуалния октопод. Кажете на половинката си да седне, да разкрачи крака и леко да ги свие в коленете. Опрете ръцете си на пода, седнете в скута му и вдигнете краката си на раменете му. В тази поза ще поемете члена отгоре надолу и активно ще стимулирате G-точката си. Позата е доста трудна за изпълнение, но ще разкрие пред вас нова вселена на сексуални усещания.

3. Диванът на съблазнителя

Накарайте мъжа да седне на дивана. Разкрачете се и седнете върху него като опирате колената си в гърдите му. Отпуснете се назад и подпрете ръцете си на пода. Движете се напред назад. Тази поза не е толкова сложна и ако изберете правилния ритъм на триене, бързо ще достигнете до оргазъм.

4. Еротичен акордеон

Партньорът ляга по гръб и вдига коленете на гърдите си. Разтворете краката му и седнете отгоре така, че да се облягате на краката му. Започнете да се вдигате и спускате с леко триене, след което му позволете да проникне максимално дълбоко. В тази поза жената е господарка и задава ритъма.

5. Злата ездачка

В много от позите, при които жената е отгоре доминира мъжът. В тази, обаче, жената го яхва така, както жените навремето са яздили коне. Седнете в скута му на една страна, облегнете се на ръцете си и нежно се отпуснете върху пениса му. Започнете с леки въртеливи движения и постепенно увеличавайте скоростта и дълбочината.