Хранене по лунен календар – понеделник, 29 юни 2020

Хороскоп 29.06.2020 08:03 Снимка: ДНЕС+

Хранене по лунен календар – понеделник, 29 юни 2020

Днес е по-добре да не претоварвате тялото с храна, която е тежка за храносмилането. Подходящо е също да се направи  разтоварване или гладуване.

За хората, които не искат да гладуват се препоръчва да избягват все пак месото, като направят вегетарианска диета, особено тези, които имат стомашни разстройства.

В същото време диетата трябва да включва храни, които са източници на растителни мазнини. По-специално, включете различни видове ядки, растителни масла, тиквени и слънчогледови семки, авокадо. 

Друга леки храни са зеленчуци, плодове, ястия от зърнени храни, овесена каша, леки тестени продукти, риби.

Благоприятно е да се приготвят лекарствени, билкови отвари и настойки. От алкохола е по-добре да се откажете.

 

Днешното предложение:

КАРФИОЛ КАТО МОЗЪК

Продукти: 500 г карфиол, 30  краве масло, 3 яйца, щипка настъргано индийско орехче, черен пипер, 1 глава кромид лук, 1/2 чаена лъжичка сол

Приготвяне: Карфиолът се разделя на малки цветчета, измива се и се пуска в кипяща подсолена вода, в която се вари до омекване.

Лукът се нарязва на ситно и се задушава в маслото, без да се оцветява.

Прибавят се изцеденият от водата карфиол, разбитите с вилица яйца и подправките.

Разбърква се и се оставя да ври на слаб огън 5-6 минути.

Ястието се поднася топло, с варени картофи./Ивелина Пенчева, астролог

Още по темата

CHF CHF 1 2.09561
GBP GBP 1 2.2309
RON RON 10 3.84219
TRY TRY 100 3.91645
USD USD 1 1.66723
Хороскоп

Последни новини

Всички новини
dnesplus.bg

Водещите новини

Варна<+>

Днес+ е сайт за новини от света, България и Варна - политика, култура, спорт, наука, бизнес и други

© 2001 - 2025 Днес плюс. Всички права запазени.