Безсънието може да има много по-сериозни последици от умората на следващия ден, пише "Ноуридж". Нов мащабен анализ показва, че хората с безсъние може да са изложени на по-висок риск от инсулт, хоспитализация и някои заболявания на мозъка и психичното здраве.

Изследването е ръководено от Лука Винятели от Института по неврологични науки IRCCS в Болоня, Италия, и е публикувано в списание „Sleep Medicine Reviews“.

Безсънието не означава просто случайна безсънна нощ. При това състояние хората редовно изпитват трудности при заспиване, събуждат се често или не успяват да получат достатъчно възстановителен сън, въпреки че имат възможност да спят.

Изследователите са анализирали данни за седем здравни показателя, като са прегледали медицински публикации до август 2025 г. Анализът на данни от над 1,3 милиона души показва, че хората с безсъние са имали 26% по-висок риск от инсулт в сравнение с хората без това състояние. Силата на връзката обаче е варирала значително между отделните проучвания.

Хората с безсъние са имали и 28% по-висока вероятност да бъдат хоспитализирани по каквато и да е причина.

Други анализи свързват безсънието с депресия и суицидно поведение. Няколко проучвания установяват и връзка с деменцията, като данните са по-убедителни по отношение на болестта на Алцхаймер, отколкото при някои други форми на деменция.

Сънят играе важна роля за редица процеси в организма. Той подпомага обработката и съхраняването на спомените, както и функционирането на имунната система, хормоните, метаболизма и сърдечно-съдовата система.

Изследването обаче не доказва, че безсънието директно причинява инсулт, деменция или други заболявания. Възможно е други здравословни състояния и фактори, свързани с начина на живот, частично да обясняват установените рискове.

Учените отбелязват и че отделните проучвания не са използвали еднакви критерии за определяне на безсънието. Не е бил напълно отчетен и възможният ефект на лекарствата за сън, което допълнително увеличава несигурността.

Въпреки ограниченията резултатите показват, че продължителните проблеми със съня могат да бъдат сигнал за по-широки здравословни проблеми и не бива да се приемат само като временно неудобство.

За хората, които редовно имат проблеми със съня и изпитват затруднения през деня, консултацията с медицински специалист може да помогне за установяване на причините и подходящото лечение. Необходими са допълнителни изследвания, за да се установи дали успешното лечение на безсънието може да намали дългосрочните рискове за здравето.