Любопитно 24.07.2020 09:57 Снимка: ДНЕС+
Вредно ли е за здравето ни, гледането на телевизия?
За мнозина гледането на телевизия след дългия работен ден или през мързеливия уикенд е начин за отпускане на напрежението. Но както знаем, много хубаво не е на хубаво. Затова и на приятното занимание е добре да се поставят разумни и здравословни граници.
Учени от Университета в Глазгоу правят проучване, в което взимат участие близо 500 хиляди великобританци на възраст между 37 и 73 години. А изводът от него е, че продължителното гледане на телевизия увеличава риска от смъртоносни сърдечно-съдови заболявания, инфаркти и инсулти.
И колкото повече време прекарваме пред телевизора, толкова по-голям става този риск. А учените препоръчват да редуцираме това време до максимум два часа на ден. Ако заменим половин час от любимия си сериал с половин час разходка, това намалява вероятността от смърт по гореизброените причини с 10%.
Освен негативния ефект върху сърцето и съдовата система, застояването пред телевизора е свързано и с много по-малка вероятно човек да тренира. А синята светлина прави заспиването по-трудно. Така идват е всички негативни последици от непълноценния сън, предава The Telegraph.
Според учените, да стоим на дивана пред телевизора е дори още по-вредно от това да сме цял ден седнали на работното място. А когато и двете са в комплект, застоялият начин на живот неминуемо ще даде отражение върху здравословното ни състояние./lifestyle.bg
Още по темата
CHF | 1 | 1.99738 |
GBP | 1 | 2.28285 |
RON | 10 | 3.93045 |
TRY | 100 | 5.61254 |
USD | 1 | 1.82447 |
Последни новини
- 17:22 Наш европейски шампион в щангите получи тригодишно допинг наказание
- 17:10 Фермери: Внасяме евтино и некачествено сухо мляко от Украйна, а родното не се изкупува
- 17:01 Събирачи на трюфели и гъби у нас се обявиха против промени в данъчен закон
- 16:50 Необичайно проучване: Кой е най-прекрасно ухаещият град в света?
- 16:44 Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли
- 16:39 Китай разкри подробности за Международната лунна изследователска станция
- 16:27 Смъртните случаи в Европа, свързани с горещи вълни, са се увеличили с 30% за 20 години
- 16:21 Силвия Кацарова на 70: Трябва да се научим да живеем с бъдещето