Вълшебната диета

Любопитно 16.02.2021 18:10 Снимка: ДНЕС+

Вълшебната диета

Тази диета е за 7 дни. Можете да отслабнете за 7 дни от 4 до 7 кг. След 2 седмици можете да повторите отново.

1 ден

закуска - кафе без захар

обяд - 2 твърдо сварени яйца, 20 грама сирене

вечеря - зеленчукова салата

2 ден

закуска - кафе без захар

обяд - 1 варено яйце и 1 ябълка

вечеря - 1 варено яйце

3 ден

закуска - неподсладен чай

обяд - 150 г извара

вечеря - салата

4 ден

закуска - кафе без захар

обяд - яйце, 8 сушени сини сливи или пресни сливи

вечеря - 1 яйце

5 ден

закуска - неподсладен чай

обяд - 100 г прясно зеле или моркови

вечеря - 1 яйце

6 ден

закуска – кафе без захар

обед - 2 ябълки или 2 портокала

вечеря - чаша кисело мляко или кефир

7 ден

закуска - кафе без захар

обяд - 30 г сирене, портокал или ябълка

вечеря - 2 яйца /Ивелина Пенчева, астролог

CHF CHF 1 1.77271
GBP GBP 1 2.2502
RON RON 10 3.97203
TRY TRY 10 2.02065
USD USD 1 1.63476