
Любопитно 23.01.2021 11:57 Снимка: ДНЕС+
Шоколадът – полезен продукт и прекрасно лекарство
Шоколадът е едно от любимите лакомства на малки и големи и освен това е много полезен продукт и прекрасно лекарство. Това твърдение е вярно само по отношение на висококачествения тъмен шоколад; другите видове - млечен, бял, с различни добавки, му отстъпват в много отношения.
Шоколадът е полезен за деца и възрастни хора, мъже и жени, спортисти и хора, занимаващи се с интелектуална работа. Вярно е, че има едно „но“: според учените 25 г от това лакомство на ден е полезно за нас, а всичко останало - вече не. Шоколадът е висококалоричен продукт. 100 г от него съдържат около 500 калории, основните източници на които са мляко и глюкоза. Калоричното съдържание на шоколада се увеличава от ядки, захаросани плодове, стафиди, сметана и други добавки.
Шоколадът е чудесен антидепресант
Прогонва тъгата и меланхолията, противодейства на депресията. А също - подобрява настроението и зарежда с енергия.
Шоколадът ни спасява от инфаркти, инсулти и атеросклероза
Чудодейните етерични масла, съдържащи се в този благороден продукт, предотвратяват отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове. Шоколадът, подобно на виното и гроздето, е богат на флавоноиди, които предотвратяват слепването на тромбоцитите. Половин блокче тъмен шоколад съдържа същото количество като 5 чаши зелен чай и 6 ябълки.
Шоколадът е полезен за сърцето и кръвоносните съдове
Намерените в какаовите зърна полифеноли подобряват притока на кръв и това от своя страна има благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул. Половин блокче тъмен шоколад съдържа същото количество като чаша червено вино. Шоколадът укрепва кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението и състава на кръвта, нормализира кръвното налягане и повишава чувствителността към инсулин. Последното означава, че като предпочитаме шоколада пред други лакомства, намаляваме вероятността от развитие на диабет.
Шоколадът ни предпазва от рак и язвена болест
Шоколадът е мощен антиоксидант. Той, подобно на зеления чай, съдържа катехини, които намаляват количеството вредни свободни радикали в кръвта. Японски учени са доказали, че ако ядете до 40 г от това вкусно лакомство всеки ден, рискът от развитие на онкологични заболявания значително намалява. Но японците са една от най-дълго живеещите и рядко болни нации в света и разбирането за ползите от шоколада играе важна роля за това постижение.
Шоколадът е полезен за мозъка и нервната система
Микроелементите, с които е богат този благороден продукт, по-специално магнезий и калий, осигуряват нормалното функциониране на нервната система, а кофеинът и теоброминът имат лек тонизиращ ефект. Шоколадът подобрява паметта, увеличава концентрацията, стимулира мозъчната дейност. Също така е много полезен за възрастните хора, тъй като помага за предотвратяване на старческа деменция.
Шоколадът облекчава ПТС
Умората, раздразнението, апатията, които много жени изпитват всеки месец в определени дни, се дължат на намаляване на нивото на хормоните, които са отговорни за доброто настроение. Магнезият и мастните киселини в тъмния шоколад помагат за облекчаване на тези неприятни симптоми.
Шоколадът е отлично средство за предотвратяване на настинки
Какаото съдържа вещество, наречено теобромин, което лекува кашлица. Затова шоколадът помага при силна кашлица по-добре от всички таблетки. Този факт беше потвърден от лондонски учени. А тъмният шоколад спира възпалението и облекчава болките в гърлото - това е заключението, направено от италиански изследователи./Ивелина Пенчева, астролог
Още по темата
![]() |
1 | 2.09157 |
![]() |
1 | 2.26658 |
![]() |
10 | 3.86497 |
![]() |
100 | 4.16476 |
![]() |
1 | 1.66002 |
Последни новини
- 20:55 Хороскоп за петък, 4 юли 2025 г.
- 20:51 Мъж рани четирима души с брадва във високоскоростен влак в Германия
- 20:50 Бивш кмет на Луганск бе убит от атентаторка-камикадзе, съобщиха местните руски власти
- 20:49 България замесена в глобална схема за ДДС измами с ултраскъпи коли, щетите надхвърлят 100 млн. евро
- 20:47 Няколко души са намушкани с нож в близост до търговски център в Тампере, Финландия
- 20:44 Има загинал след инцидент във военния завод „Арсенал“ в Казанлък
- 19:36 Маги Халваджиян е новият продуцент на шести сезон на "Под прикритие"
- 19:30 Мъртва котка и валс с Путин: Как бившият външен министър на Австрия намери нов дом в Русия