По време на лекция за управление на напрежението лекторът вдигнал една чаша с вода и попитал публиката:- Колко тежи според вас тази чаша с вода?

Отговорите варирали между 20 и 500 грама. Тогава той казал:

Колко тежи чаша с вода?– Абсолютното тегло няма значение. По-важно е колко време ще я държа. Ако я държа една минута, нищо няма да последва. Ако я държа час, ще ме заболи ръката. Ако я държа цял ден, ще трябва да викнете линейка. Теглото е едно и също, но колкото повече време държиш чашата, толкова по-тежка става.

И заключил:
– Ако носим товара си непрекъснато, рано или късно ще се наложи да спрем, а товарът ще става все по-тежък и по-тежък. Тогава трябва да оставим товара някъде и малко да починем, преди да го вдигнем пак. Трябва периодично да оставяме настрана товарите. Независимо как! Само ако си починем ще бъдем в състояние да продължим. И така, преди да влезете довечера вкъщи, оставете товара си навън, в някой ъгъл. Утре, ако сметнете за подходящо, ще можете пак да си го вземете на излизане. /poznanieto.bg