Любопитно 02.09.2021 13:38 Снимка: ДНЕС+
Не преяждайте с диня
Зухра Павлова, кандидат на медицинските науки, ендокринолог в Московския държавен университет, обясни от какво трябва да се страхуват любителите на дините. Много хора погрешно смятат, че това са нитратите, отбеляза лекарят. Според нея „да попаднеш на отровена с нитрати диня в разгара на сезона все пак е рядкост“.
"Отравянето с нитрати беше актуално преди половин век, когато дините бяха много по-скъпи от торовете", обясни лекарят и добави, че няма да има проблеми с нитратите, ако изберете плод без подозрителни петна и бучки по повърхността.
"Най -опасното нещо в динята е фруктозата. И това е научен факт”, подчерта Зухра Павлова.
"Фруктозата задейства процес в тялото, подобен на глада: продължавате да се чувствате гладни, дори ако сте преяли с диня. Това води до риск от наднормено тегло и затлъстяване", предупреди ендокринологът.
Тя обясни, че е много лесно да се справим с излишната фруктоза. "Винаги трябва да ядете динята като десерт – не повече от 200-300 грама като количество. Няма нужда да разширявате с големи количества от плода стомаха си - с годините еластичността му намалява и може да рискувате да се сдобиете с „динено шкембе”, съветва лекарят./БГНЕС
Още по темата
CHF | 1 | 2.02049 |
GBP | 1 | 2.28431 |
RON | 10 | 3.93021 |
TRY | 100 | 5.63146 |
USD | 1 | 1.83594 |
Последни новини
- 18:35 Спецов за заловения на "Капитан Андреево" 400 кг хероин: Сериозен удар срещу наркотрафика
- 18:23 Венко Сабрутев/ПП изключи Ирландия от ЕС
- 18:17 Пирин взе точки и от Черно море
- 18:13 Статистиката: Поевтиняването на храните на едро продължава трета поредна седмица
- 18:02 Принц Уилям готви и товари храна - завръщането му към работните задачи
- 17:48 Трагедия, но и поука: Преди 53 г. СССР извежда в орбита първата космическа станция в света
- 17:35 Милошев: Моята първа задача в министерството е посрещането на летния туристически сезон
- 17:23 Виктория Бекъм на 50: Въпреки всичко, тя успя