Най-полезната напитка за здраво сърце

Любопитно 07.10.2022 12:58 Снимка: ДНЕС+

Най-полезната напитка за здраво сърце

Сърцето е органът в човешкото тяло, който ни поддържа живи, затова грижата за него трябва да е от първостепенно значение. Факт е, че някои сърдечни проблеми се появяват наследствено, но след като можем да предпазим сърцето си с правилните храни и напитки, които да консумираме, защо да не го направим?

Оказва се, че една от най-добрите напитки, които можем да пием за здраво сърце, е сокът от нар.

Нарът имат уникален състав от хранителни вещества, които го правят полезен за здравето като цяло, и особено за сърцето. Антиоксидантите, съдържащи се в плода, помагат за предотвратяване на стесняването на артериите, които доставят кръв към сърцето.

Снимка 590092

 

Освен високо съдържание на антиоксиданти нарът е богат и на полифеноли - микроелементи, които намаляват възпалението и стимулират кръвообращението в тялото.

Сокът от нар крие в себе си и още един доста приятен бонус. Той може да осигури всички ползи, които има червеното вино за сърцето, но без съдържанието на алкохол.

Снимка 590091

 

А всички добри новини дори не свършват дотук. Сокът от нар е и добър източник на витамин С, помага за доброто храносмилане и може да намали риска от рак и болестта на Алцхаймер.

При консумирането на сок от нар обаче трябва да бъдем внимателни, особено ако приемаме някакви лекарства или имаме диабет./lifestyle.bg

Още по темата

CHF CHF 1 2.10463
GBP GBP 1 2.24498
RON RON 10 3.83729
TRY TRY 100 3.87564
USD USD 1 1.66355
Хороскоп

Последни новини

Всички новини
dnesplus.bg

Водещите новини

Варна<+>

Днес+ е сайт за новини от света, България и Варна - политика, култура, спорт, наука, бизнес и други

© 2001 - 2026 Днес плюс. Всички права запазени.