Любопитно 07.10.2022 12:58 Снимка: ДНЕС+
Най-полезната напитка за здраво сърце
Сърцето е органът в човешкото тяло, който ни поддържа живи, затова грижата за него трябва да е от първостепенно значение. Факт е, че някои сърдечни проблеми се появяват наследствено, но след като можем да предпазим сърцето си с правилните храни и напитки, които да консумираме, защо да не го направим?
Оказва се, че една от най-добрите напитки, които можем да пием за здраво сърце, е сокът от нар.
Нарът имат уникален състав от хранителни вещества, които го правят полезен за здравето като цяло, и особено за сърцето. Антиоксидантите, съдържащи се в плода, помагат за предотвратяване на стесняването на артериите, които доставят кръв към сърцето.
Освен високо съдържание на антиоксиданти нарът е богат и на полифеноли - микроелементи, които намаляват възпалението и стимулират кръвообращението в тялото.
Сокът от нар крие в себе си и още един доста приятен бонус. Той може да осигури всички ползи, които има червеното вино за сърцето, но без съдържанието на алкохол.
А всички добри новини дори не свършват дотук. Сокът от нар е и добър източник на витамин С, помага за доброто храносмилане и може да намали риска от рак и болестта на Алцхаймер.
При консумирането на сок от нар обаче трябва да бъдем внимателни, особено ако приемаме някакви лекарства или имаме диабет./lifestyle.bg
Още по темата
CHF | 1 | 2.00269 |
GBP | 1 | 2.28725 |
RON | 10 | 3.9325 |
TRY | 100 | 5.59629 |
USD | 1 | 1.80911 |
Последни новини
- 21:31 Пеканов закова Радан Кънев: В последните 9 месеца няма нито един транш от Плана за възстановяване
- 21:24 Хороскоп за петък, 29 март 2024 г.
- 19:33 Предлагат агресията да стане основно престъпление срещу мира в Наказателния кодекс
- 19:23 Латвийският външен министър подава оставка, искат да разследват разходите за пътуванията му
- 19:14 14-годишното момче с тротинетка е с опасност за живота след сблъсък с кола в Русе
- 19:06 Boeing увеличава производството на дронове
- 18:57 Андролова: ПП на всяка цена искаха енергетиката, защото имат недовършени схеми
- 18:46 Защо котките имат плешиви петна пред ушите?