Риалити звездата Кортни Кардашиян определено полага усилия, за да се храни здравословно. Щом си е измислила и трикове, които сама да прилага на себе си, за да не се подава на вредните и висококалорични изкушения.

Кортни Кардашиян е веган, но се оказва, че е доста изобретателна и по отношение на менюто вкъщи. Намерила е начин как да не се лишава от любими класически рецепти, като замества някои продукти с техните растителни роднини. На вкус, разбира се.

В нова статия за Poosh - платформата за здравословен начин на живот на Кортни Кардашиян, тя разкрива точните храни, които я поддържат във форма и я зареждат с енергия през целия ден.

Подобно на повечето звезди, и Кортни започва деня с богати на въглехидрати ястия. Говорим за храни от типа на смути от авокадо или банан с веган протеин на прах. Обича и филийки от безглутенов хляб, боровинки с фъстъчено масло или южноамериканския плод акаи.

Пада си и по веганското пиле и вафли от Crossroads - прочут ресторант за растителни ястия в Лос Анджелис.

Между основните хранения си хапва протеинови блокчета или плодове. Зарежда се с кисели краставички, мандарини или (отново) фъстъчено масло, по възможност на марката Mindright Bar.

Обядът й често включва растителни варианти на любимите й храни, като нудъли от тиквички със зехтин, чесън и много зеленчуци. Това звучи добре, но комбинацията й от филийка с веганско масло и кисели краставички с мандарини отстрани, честно казано, много не я разбираме.

Що се отнася до вечерята, и тук отново проявява изобретателност. Кортни е върл почитател на суши и такос, но пак открива начин да се измъкне и да си ги приготви по вегански. Нейното тако е от смляно "говеждо месо", например.

Често си поръчва храна и от веригата ресторанти Nobu. Любимото й предложение от менюто на заведението е хрупкав ориз с авокадо, едамаме и руло от авокадо./lifestyle.bg