Любопитно 19.05.2021 09:32 Снимка: ДНЕС+
Колко полезен е сексът за... отслабване?
Със сигурност много от нас ще предпочетат час секс пред час във фитнеса. Но дали палавите забавления с половинката наистина са толкова добър начин за горене на калории, колкото си мислим?
Знаем, че сексът е наистина полезен. Не само за да можем да създадем поколение, но и за да имаме по-силен имунитет, по-добро настроение и по-здрава любовна връзка. Но ако искаме и по-стегнато тяло, ще трябва малко повече да се потрудим.
За да се направи едно интересно изследване колко калории горим по време на секс, участниците в него носят гриви, които измерват движенията. А резултатите, които канадският екип от учени споделя, са, че жените горят около 70, а мъжете - 101 калории за един сексуален акт. А това си е доста малко...
Установено е, че мъжете горят повече калории от жените по време на секс. Но колко точно ще е техният брой зависи от редица фактори - доколко сме активни в леглото и в какво здравословно състояние се намираме например.
Но едно е сигурно - колкото и калории да горим със секс, ефектът от тренировките ще е поне двойно по-голям (и по-бърз). Затова оправданието, че се раздвижваме достатъчно в леглото не минава. Не бива да минаваме и без друг тип физическа дейност, било то и само половин час тичане, пише Huffington Post.
Но ако все пак държим да тренираме само по този начин, то е добре да удължим максимално сексуалния акт и да пробваме разнообразни и сложни пози. И колкото по-често, толкова по-добре.
Още по темата
CHF | 1 | 1.98461 |
GBP | 1 | 2.28258 |
RON | 10 | 3.93116 |
TRY | 100 | 5.59045 |
USD | 1 | 1.80361 |
Последни новини
- 14:01 5 дни траур в Иран след смъртта на президента. Избраха кой ще го наследи временно
- 13:57 Смъртоносният вирус на шамара удари и България. Какви са симптомите?
- 13:48 ГЕРБ-СДС ще предложи законодателни промени за развитие на земеделието
- 13:39 ПП-ДБ-СС искат Фандъкова и Борисов на заседание в СОС да отговарят за Симеоновския лифт
- 13:27 Втори районен кмет се обяви против розовата диктатура от СС
- 13:16 Русия отменя забраната за износ на бензин
- 13:08 Ердоган: В тези трагични дни ще бъдем до Иран
- 12:56 Военна прокуратура проверява повторно автомобилите от кастастрофата с К. Петков