Любопитно 13.08.2021 17:42 Снимка: ДНЕС+
Как да се справим с уикенд мигрената
Най-сетне уикендът е на една ръка разстояние и ще можем да поспим до по-късно. Но съвсем скоро след като сме отворили очи (малко преди обед), съжаляваме за това свое решение. Главата ни боли, чувстваме се уморени и отпаднали и не виждаме как ще изпълним всичките си планове за почивния ден.
Вероятно се досещаме, че причината за неразположението, което наричаме уикенд мигрена, е промяната в режима ни през почивните дни. Натрапчивото главоболие започва да ни мъчи още в събота сутринта и може и да не си отиде до неделната вечер. Да, и няма нищо общо с питиетата в петък след работа...
Консумацията на кафе и различни храни по различно време на деня също оказва влияние. От понеделник до петък имаме конкретни часове, в които закусваме, обядваме и вечеряме, но през уикенда закуската често преминава в брънч, а вечеря е когато дойде.
Мигрената през почивните дни е и естествена, но неприятена реакция на организма, след като пет дни след работили усилено и най-сетне си дадем почивка. В тези случаи обаче тя не минава точно така, както сме си я представяли...
Има само един начин да противодействаме на уикенд мигрената и той е да доближим максимално навиците си през уикенда с тези през работните дни. Ранното ставане, пиене на кафе и закусване може да ни не изглеждат толкова примамливи пред излежаването до обяд, но със сигурност е по-добре двата ни почивни дни да бъдат ползотворни и без главоболие, отколкото напълно пропилени, предава Yahoo News./lifestyle.bg
Още по темата
CHF | 1 | 1.99351 |
GBP | 1 | 2.28037 |
RON | 10 | 3.93361 |
TRY | 100 | 5.60402 |
USD | 1 | 1.80827 |
Последни новини
- 21:31 Пеканов закова Радан Кънев: В последните 9 месеца няма нито един транш от Плана за възстановяване
- 21:24 Хороскоп за петък, 29 март 2024 г.
- 19:33 Предлагат агресията да стане основно престъпление срещу мира в Наказателния кодекс
- 19:23 Латвийският външен министър подава оставка, искат да разследват разходите за пътуванията му
- 19:14 14-годишното момче с тротинетка е с опасност за живота след сблъсък с кола в Русе
- 19:06 Boeing увеличава производството на дронове
- 18:57 Андролова: ПП на всяка цена искаха енергетиката, защото имат недовършени схеми
- 18:46 Защо котките имат плешиви петна пред ушите?