℃
Любопитно 13.08.2021 17:42 Снимка: ДНЕС+
Как да се справим с уикенд мигрената
Най-сетне уикендът е на една ръка разстояние и ще можем да поспим до по-късно. Но съвсем скоро след като сме отворили очи (малко преди обед), съжаляваме за това свое решение. Главата ни боли, чувстваме се уморени и отпаднали и не виждаме как ще изпълним всичките си планове за почивния ден.
Вероятно се досещаме, че причината за неразположението, което наричаме уикенд мигрена, е промяната в режима ни през почивните дни. Натрапчивото главоболие започва да ни мъчи още в събота сутринта и може и да не си отиде до неделната вечер. Да, и няма нищо общо с питиетата в петък след работа...
Консумацията на кафе и различни храни по различно време на деня също оказва влияние. От понеделник до петък имаме конкретни часове, в които закусваме, обядваме и вечеряме, но през уикенда закуската често преминава в брънч, а вечеря е когато дойде.
Мигрената през почивните дни е и естествена, но неприятена реакция на организма, след като пет дни след работили усилено и най-сетне си дадем почивка. В тези случаи обаче тя не минава точно така, както сме си я представяли...
Има само един начин да противодействаме на уикенд мигрената и той е да доближим максимално навиците си през уикенда с тези през работните дни. Ранното ставане, пиене на кафе и закусване може да ни не изглеждат толкова примамливи пред излежаването до обяд, но със сигурност е по-добре двата ни почивни дни да бъдат ползотворни и без главоболие, отколкото напълно пропилени, предава Yahoo News./lifestyle.bg
Още по темата
CHF
|
1 | 2.10463 |
GBP
|
1 | 2.24498 |
RON
|
10 | 3.83729 |
TRY
|
100 | 3.87564 |
USD
|
1 | 1.66355 |
Последни новини
- 19:33 Очаква се спад до 30 процента на германските туристи заради недостиг на самолетен капацитет
- 19:24 1700 евро на месец взимат бавачките за пълен работен ден през лятото
- 19:16 Евростат: ЕС е с отрицателно търговско салдо през април заради растящ дефицит на енергоносители
- 19:09 Контрабандни златни накити за над 700 000 евро задържаха на "Капитан Андреево"
- 19:02 Събирането на такси в Ормузкия проток — добавено от Иран в последния момент към договора със САЩ
- 18:54 Мелони: Споразумението между САЩ и Иран е възможност за мир, която трябва да бъде използвана
- 18:47 Лавров: Европейците погрешно вярват, че "Русия губи"
- 18:44 Урсула фон дер Лайен: Франция и ЕС ще подпишат договор за над 15 млрд. евро по програмата СЕЙФ
Водещите новини
-
България 15.06.2026 13:59
НСИ отчете нулева месечна инфлация у нас за май и годишна от 6,9 на сто
-
ЕС и Свят 15.06.2026 18:33
Русия: Американска ракета е поразила Киево-Печерската лавра, ние не атакуваме граждански обекти
-
ЕС и Свят 15.06.2026 18:38
Путин е отказал среща със Зеленски във Франция
Варна<+>
-
Варна<+> 15.06.2026 12:58
СБАЛОЗ–Варна организира безплатни профилактични прегледи за рак на маточната шийка през месец юли
-
Варна<+> 14.06.2026 15:06
bTV: „Продаваше един и същ апартамент по два или три пъти“: Кой е Олег Невзоров?
-
Варна<+> 14.06.2026 08:49
"Законът е категоричен - да бъдат съборени“. Нови реакции за строежите в "Баба Алино"