Любопитно 15.02.2023 14:12 Снимка: ДНЕС+
Кафето оказва отрицателно влияние върху храносмилането
Често обвиняваме храните, когато имаме проблеми с храносмилането и киселини. Истината обаче е, че и много напитки могат потенциално да раздразнят стомаха ни и да нарушат иначе здравословния поток на храносмилателния ни тракт.
Някои от тях съдържат съставки, които повлияват на производството на киселина в стомаха ни, дехидратират ни, с течение на времето водят до изтъняване лигавицата на стомаха и червата или дори оказват влияние на хормоните ни по определени начини. Ето такива напитки допринасят и за лошо храносмилане.
Освен това има определени състояния, които могат да направят храносмилателния ни тракт по-чувствителен към ефектите на определени напитки, правейки ни по-уязвими към гадене, киселини, лошо храносмилане, болки в корема или други симптоми, които ни карат да прекарваме повече време в тоалетната, отколкото бихме искали да признаем.
Сред напитките, които имат не много добра репутация, що се отнася до храносмилането, попадат енергийните, газираните напитки и алкохолът. В това число обаче влиза и кафето. Колкото ѝ любимо да ни е, от Eat This Not That ни разкриват защо трябва да внимаваме с него, особено ако имаме проблеми с храносмилането.
Въпреки че кафето осигурява определени ползи за здравето, когато е част от качествена, добре балансирана диета, съдържанието на кофеин в тази напитка често обърква храносмилането ни.
Всъщност консумацията на кофеин понякога може да забави храносмилателния процес на тялото ни, поради способността му да освобождава хормони на стреса, като кортизол, адреналин и норепинефрин, които ускоряват сърдечната честота, като същевременно повишават енергийните ни нива.
Когато това се случи, кръвоснабдяването, което обикновено отива в червата ни, намалява и това повлиява на скоростта, с която тялото ни обикновено усвоява продуктите, които консумираме. Проучванията също така показват, че кафето понякога може да свръхстимулира производството на стомашна киселина, причинявайки киселинен рефлукс и киселини.
Още по темата
CHF | 1 | 2.10939 |
GBP | 1 | 2.35062 |
RON | 10 | 3.92997 |
TRY | 100 | 5.43683 |
USD | 1 | 1.87844 |
Последни новини
- 15:47 Адел се сбогува с феновете си на концерт в Лас Вегас
- 15:41 Тежка катастрофа с петима пострадали край Стара Загора
- 15:33 Коцето влиза в комуна за алкохолици
- 15:25 Людмила Елкова от БНБ: И чужди, и български фирми се изнасят от страната
- 15:17 Синоптикът Василковски ни уплаши с градусите, идат люти дни
- 15:10 Предлагат часове по сексуално и здравно образование в училище като превенция на насилието над жени
- 15:02 Варна грейва с изцяло нова коледна украса в централната част на града
- 14:53 Путин във видео веднага след речта си за "Орешник": Мисля, че това, което казах е ясно и разбираемо