Рождени дни, Коледа и Великден, лятната почивка, онези два дни междусрочна ваканция, седмицата, когато някой е болен вкъщи. Трябва ли само това да са моментите, които ни карат да обърнем по-специално внимание на семейството си? Не можем ли да го правим по-често, като създадем малки ритуали, които да ни накарат да ценим повече времето с най-близките си?

Можем, разбира се! И имаме основателни причини да го правим - редовното прекарване на време със семейството е важно за общуването между членовете му, за по-силната емоционална връзка в него, както и за самочувствието на децата. Ето пет традиционни и не чак толкова начина, които са добър повод семейството да е заедно.

Семейна киновечер

Екраните на телефона, таблета и компютъра са видимите-невидими злодеи в наши дни, които изяждат време. Понякога обаче именно екранът може да е начинът цялото семейство да се събере и да прекара приятно няколко часа заедно. Страхотен вариант за това е семейната киновечер в петък или събота.

Важно условие за нея е членовете на фамилията да се редуват в избирането на филмите. Това е чудесен начин да опознаем не толкова познати черти на близките си като: кои са любимите актьори на баба, комедии или екшъни обича тате и кои са важните теми в живота на съвременните тийнейджъри например.

Алтернативно решение: Домашен книжен клуб, при който семейството се събира и обсъжда последните книги, които всеки е прочел.

Настолни игри

Няма по-добър начин семейството да се събере за приятелска надпревара от настолните игри. Много нови варианти набират популярност в последните години, но ние добре помним времената, когато събирането за едно "Монополи" се превръщаше в събитието на седмицата ни. Впрочем популярната игра все още съществува и е чудесен начин децата и подрастващите да научат основните принципи на икономиката и да придобият финансова култура.

Но има и много алтернативи в зависимост от интересите ни: от стратегически игри, свързани с печелене на бази и строене на селища ("Катан", "Каркасон") през такива, които стимулират въображението ни (Dixit) до игри, посветени на актуални филми и сериали (Dune, Game of Thrones).

Алтернативно решение: Видео игрите са по-динамичен вариант, с който можем да разнообразим настолните, когато не сме "предозирали" с времето пред екрана.

Неделя сред природата

Вероятно едни от най-хубавите детски спомени на всеки са свързани с лятото на село, ваканцията на морето или екскурзионните летувания по планините. Не е нужно да е лято, за да може цялото семейство да се наслади на време сред природата.

Бихме могли да планираме поне по една неделя в месеца (а защо не и всяка една), за която предварително да изготвим маршрут или да определим дестинация, до която да пътуваме всички заедно. И без това в последните месеци почивката сред природата е най-здравословният и безопасен начин да прекараме свободното си време.

Алтернативно решение: Йога в събота сутрин за цялото семейство или джогинг на двама (или повече) от членовете му.

Шеф готвач на седмицата

Какво ни обединява повече от апетитната трапеза, около която сядаме заедно цялото семейство? Макар и клише, образът на фамилията, събрала се за вечеря, е символ на времето със семейството. И за да го направим още по-забавно, можем в началото на всеки месец да изготвяме график за уикендите, в които членовете на фамилията да се редуват да готвят. Дали ще са любими на всички рецепти, традиционни специалитети на семейството или екзотични блюда от различни международни кухни, е въпрос на избор.

Важното е, че кулинарните експерименти ни събират всички около една маса, на която споделяме не само храна, а и емоции. Такова е посланието и на "Пещерска" гроздова, които заснеха специален видеоклип, който да вдъхнови хората да прекарват повече време с близките си.

Труд и творчество

Лекарите от години съветват, че да имаме едно или няколко хобита е важно за физическото ни и ментално здраве. Възможно ли обаче общо семейно хоби? Защо не - то може да включва изработването на различни предмети в зависимост от интересите ни и времето на годината. Коледни декорации през декември, засаждане на сандъчета с подправки през пролетта, изработване на фамилно дърво през ваканцията или пък къщичка с хранилка за птици в началото на зимата. Вариантите са безкрайни.

Алтернативно решение: Планиран ремонт или бързо освежаване на дома - не е нужно да взимаме специална отпуска за него, когато цялото домочадие може да посвети един уикенд на промяната у дома./lifestyle.bg