Раздяла, работа, чести пътувания - причините за нередовния сексуален живот може да са много. Независимо на какво се дължи, липсата на секс може да ни засегне в различни аспекти.

1. Засилва се усещането за тревожност

Сексът помага да релаксираме. Установено е, че хората, които се въздържат, по-трудно се справят със стресиращи ситуации като публично говорене.

Защо се получава така? По време на секс в мозъка се синтезират вещества, които оказват благоприятно влияние на настроението. Такива са ендорфин и оксироцин и помагат да се чувстваме по-спокойни. Можем да се опитаме да компенсираме с практикуване на йога.

2. По-податливи сме към настинка и грип

Липсата на редовен секс може да понижи излагането на микроби, което лишава от ползите, свързани с укрепване на имунната система.

Изследователи установяват, че сред хората, които правят секс веднъж или два пъти седмично, се наблюдава 30% повишаване на антителата в организма, в сравнение с тези, които го практикуват по-рядко или не правят изобщо.

3. Намалява рискът от инфекция на пикочните пътища

Близо 80% от инфекциите се случват в рамките на 24 часа след полов акт. Това се посочва в проучване, поместено в сп. American Family Physician.

По време на секс, бактериите във влагалището могат да попаднат в уретрата, където водят до инфекция.

4. Ако сме обвързани и липсва секс, това може да доведе до чувство на несигурност

Възможно е да се засегне самочувствието и да се понижат нивата на окситоцина, заедно с други хормони, отговорни за свързването между партньорите.

Липсата на секс в интимната връзка, поради една или друга причина, не означава, че не можем да бъдем щастливи. Сексът е само един от начините, с помощта на които можем да изразим интимността. Целувките и прегръдките също биха могли да засилят емоционалната връзка между партньорите.