В храната днес, както и всеки друг ден, е необходимо да се спазва мярка. Старайте се да приготвяте храната си с ниско съдържание на мазнини.  Откажете се от екзотичните плодове и даже соковете им. Пийте билкови отвари и чайове.

Въпреки че денят се счита за благоприятен за хапване, в същото време лунните енергии оказват силно влияние върху вътрешните ни органи.  Здравият човек може да не почувства нищо, но ако имате някакви хронични заболявания, тогава с неправилна и небалансирана диета те могат да се влошат и да ви причинят в най-добрия случай голям дискомфорт. Също така да бъдат внимателни хората, страдащи от диабет.

Може да консумирате месо, риба и гъби, но щателно проверявайте качеството им.

За радост на всички, които обичат сладкото, днес можете да приемете въглехидрати. Поглезете се с любимите си десерти, но в разумни количества.

За желаещите, може да се гладува и да се правят изчистващи процедури, но само за тези, които вече са го правили и друг път. За онези, които ще го правят за първи път, не се препоръчва.

Днешното предложение:

ДРУСАН КЕБАП НА ФУРНА

Продукти: 1 кг свинско месо от бута или плешката, 2 с.л. олио, 3 глави лук, 10 зърна черен пипер, 2 сухи червени чушки, сол. 

Приготвяне: Месото се нарязва на малки хапки, те се посоляват и заедно с мазнината се запичат в пръстен гювеч (без да се слага капака) или в тавичка в умерена фурна.

Когато месото е полуизпечено, прибавят се нарязаният на ситно лук, черният пипер и сухите чушки.

Заливате ястието с 1/2 чаена чаша топла вода и се слага капака на гювеча (или се завива с алуминиево фолио). Пече се в умерена фурна, докато месото напълно омекне.

През десетина минути леко се раздрусва ястието (без да се разбърква)./Ивелина Пенчева, астролог