
България 29.09.2023 12:29 Снимка: ДНЕС+
Проф. Димитър Петков: Избягвайте червените меса за здраво сърце
Бих посъветвал хората да избягват червените меса. След 50 години е добре да ядат постни храни и риба, за да нямат проблеми със сърцето. Това обясни проф. Димитър Петков - директор на УМБАЛ "Проф. Александър Чирков" в Световния ден на сърцето.
Има много учени, които искат да удължат живота на сърцето. Препоръките са поне 7-8 часа сън на ден.
По думите му е полезно хората да се движат и 10 хил. крачки на ден са актуална препоръка.
Старая се вечер да не се храня обилно. Опитвам се да правя тези 10 хил. крачки и третото нещо е контрол на кръвното налягане, сподели проф. Петков неговите трите компонента, които прави за здраво сърце.
Още по темата
![]() |
1 | 2.09269 |
![]() |
1 | 2.26763 |
![]() |
10 | 3.86688 |
![]() |
100 | 4.17071 |
![]() |
1 | 1.66213 |
Последни новини
- 20:12 Хороскоп за понеделник, 7 юли 2025 г.
- 19:37 Руските сили съобщиха, че са превзели две села в Харковска и Донецка област
- 19:28 Главен комисар Александър Джартов: До 200 пожара на ден пламват у нас заради жегите
- 19:17 Тъкър Карлсън с взривяващо интервю с президента на Иран: Война ли искате?
- 19:07 Над 74 500 „маркови“ стоки задържаха митническите служители от Русе
- 18:56 Рюте: Русия произвежда три пъти повече боеприпаси за три месеца, отколкото цялото НАТО за година
- 18:53 Хакнаха сайта на "Възраждане"! Вместо него се явява надпис "Такава я видях на Костадинов партията"
- 18:45 Прозорец с гледка рибки: 5 изумителни подводни хотела (ВИДЕО)