
България 29.09.2023 12:29 Снимка: ДНЕС+
Проф. Димитър Петков: Избягвайте червените меса за здраво сърце
Бих посъветвал хората да избягват червените меса. След 50 години е добре да ядат постни храни и риба, за да нямат проблеми със сърцето. Това обясни проф. Димитър Петков - директор на УМБАЛ "Проф. Александър Чирков" в Световния ден на сърцето.
Има много учени, които искат да удължат живота на сърцето. Препоръките са поне 7-8 часа сън на ден.
По думите му е полезно хората да се движат и 10 хил. крачки на ден са актуална препоръка.
Старая се вечер да не се храня обилно. Опитвам се да правя тези 10 хил. крачки и третото нещо е контрол на кръвното налягане, сподели проф. Петков неговите трите компонента, които прави за здраво сърце.
Още по темата
![]() |
1 | 2.0974 |
![]() |
1 | 2.30749 |
![]() |
10 | 3.82088 |
![]() |
100 | 4.4813 |
![]() |
1 | 1.73128 |
Последни новини
- 12:09 Летище Варна стана на 77 години
- 12:01 Пиян варненец вилня в бургаско село
- 11:54 СГС отмени паричната гаранция на бившия министър на вътрешните работи Иван Демерджиев
- 11:46 Желязков: Блокът на F-16 вече е заявен, доставен и вероятно вече монтиран
- 11:39 Лъв XIV знаел, че ще стане папа ден преди конклава
- 11:31 България има шанс да използва всички средства по НПВУ, заяви Дончев в парламента
- 11:23 Разкриха имотна измама за над 150 000 лв.
- 11:16 Желязков: Във времена на глобални предизвикателства и конфликти, силна и единна Европа е нашият щит