България 29.09.2023 12:29 Снимка: ДНЕС+
Проф. Димитър Петков: Избягвайте червените меса за здраво сърце
Бих посъветвал хората да избягват червените меса. След 50 години е добре да ядат постни храни и риба, за да нямат проблеми със сърцето. Това обясни проф. Димитър Петков - директор на УМБАЛ "Проф. Александър Чирков" в Световния ден на сърцето.
Има много учени, които искат да удължат живота на сърцето. Препоръките са поне 7-8 часа сън на ден.
По думите му е полезно хората да се движат и 10 хил. крачки на ден са актуална препоръка.
Старая се вечер да не се храня обилно. Опитвам се да правя тези 10 хил. крачки и третото нещо е контрол на кръвното налягане, сподели проф. Петков неговите трите компонента, които прави за здраво сърце.
Още по темата
CHF
|
1 | 2.10463 |
GBP
|
1 | 2.24498 |
RON
|
10 | 3.83729 |
TRY
|
100 | 3.87564 |
USD
|
1 | 1.66355 |
Последни новини
- 14:24 Президентът Йотова: Скопие опитва да премахне текст от доклада на ЕП за съвместната комисия
- 14:17 Индипендънт: САЩ загубиха войната с Иран
- 14:09 Медведев: Международен съд за първи път призна суверенитета на Русия в новите ѝ граници
- 14:01 МО: Гвардейският оркестър е участвал в „Шествието за семейството“ по искане на БПЦ
- 13:58 Бюджетна комисия на второ четене разреши изтеглянето на нов държавен дълг до 3,8 млрд. евро
- 13:53 САЩ са инвестирали $11 млн. в биолаборатории в Украйна
- 13:45 Икономист: Българите обедняха наполовина
- 13:38 Министерство на енергетиката: ТЕЦ „Бобов дол“ остава важна част от енергийния преход