
България 29.09.2023 12:29 Снимка: ДНЕС+
Проф. Димитър Петков: Избягвайте червените меса за здраво сърце
Бих посъветвал хората да избягват червените меса. След 50 години е добре да ядат постни храни и риба, за да нямат проблеми със сърцето. Това обясни проф. Димитър Петков - директор на УМБАЛ "Проф. Александър Чирков" в Световния ден на сърцето.
Има много учени, които искат да удължат живота на сърцето. Препоръките са поне 7-8 часа сън на ден.
По думите му е полезно хората да се движат и 10 хил. крачки на ден са актуална препоръка.
Старая се вечер да не се храня обилно. Опитвам се да правя тези 10 хил. крачки и третото нещо е контрол на кръвното налягане, сподели проф. Петков неговите трите компонента, които прави за здраво сърце.
Още по темата
![]() |
1 | 2.09314 |
![]() |
1 | 2.23575 |
![]() |
10 | 3.85256 |
![]() |
100 | 4.01748 |
![]() |
1 | 1.6661 |
Последни новини
- 21:04 Хороскоп за петък, 26 септември 2025 г.
- 19:35 Тома и Силвия Петкова аут от „Traitors: Игра на предатели“. Бачорски крои планове срещу съюзници
- 19:27 Молдовският олигарх Плахотнюк бе екстрадиран от Атина в Кишинев
- 19:20 ЕК пак ни наказва: Заради достъп на инвеститори до публична информация и маркировки на оръжия
- 19:15 Бруклин Бекъм най-накрая коментира сложните отношенията с родителите си
- 19:12 Евгений Михайлов: Позор за доносниците с главно Д!
- 19:05 Иран съобщи, че се е сдобил с данни за израелски ядрени оръжия в шпионска операция
- 18:56 Тръмп подписва указ за ликвидиране на "левия тероризъм"