България 29.09.2023 12:29 Снимка: ДНЕС+
Проф. Димитър Петков: Избягвайте червените меса за здраво сърце
Бих посъветвал хората да избягват червените меса. След 50 години е добре да ядат постни храни и риба, за да нямат проблеми със сърцето. Това обясни проф. Димитър Петков - директор на УМБАЛ "Проф. Александър Чирков" в Световния ден на сърцето.
Има много учени, които искат да удължат живота на сърцето. Препоръките са поне 7-8 часа сън на ден.
По думите му е полезно хората да се движат и 10 хил. крачки на ден са актуална препоръка.
Старая се вечер да не се храня обилно. Опитвам се да правя тези 10 хил. крачки и третото нещо е контрол на кръвното налягане, сподели проф. Петков неговите трите компонента, които прави за здраво сърце.
Още по темата
CHF
|
1 | 2.10463 |
GBP
|
1 | 2.24498 |
RON
|
10 | 3.83729 |
TRY
|
100 | 3.87564 |
USD
|
1 | 1.66355 |
Последни новини
- 10:32 Иван Кръстев: Разпадане на ЕС е възможен сценарий, но за България това би било икономическа трагедия
- 10:28 Портних: Ще сезирам прокуратурата за безстопанственост около пристанище „Карантината“
- 10:25 Калоян Методиев: Действията на Тръмп спрямо режима във Венецуела ще имат сериозни последици
- 10:23 Втори защитен свидетел по делото срещу Благомир Коцев
- 10:21 Грипната обстановка у нас се влошава
- 10:18 Мартин Владимиров: Тръмп иска да осигури господство на Съединените щати в Западното полукълбо
- 10:11 "Паис" в "непредубеден" репортаж за България: Въвеждат еврото със смесица от ентусиазъм и страх
- 10:04 Премиерът на Гренландия благодари на европейските лидери за подкрепата им срещу претенциите на Тръмп