Експерт: Важно е да правим профилактични прегледи на имунната си система
България 18.02.2018 09:19
Основната грешка е, че не се грижим по принцип за здравето си. Трябва да правим профилактични прегледи на всичките си системи, включително и на имунната. Това каза пред bTV проф. д-р Елисавета Наумова - национален консултант по имунология.
Тя е категорична, че когато човек се разболее, трябва първо да се обърне към медицинско лице, тъй като самолечението е много опасно.
През есенно-зимния сезон могат да ни подпомогнат курсове с витамини C, D, А, Е, посочи още националният консултант по имунология.
Трябва да обръщаме изключително внимание на начина си на живот и на храненето, категорична беше тя.
Стресът също влияе изключително много. Затова е добре в свободните си часове да си организираме едночасова разходка на чист въздух, излет в планината в почивните дни или друго физическо натоварване. Трябва да си осигурим също така добър сън и почивка, допълни проф. д-р Елисавета Наумова.
Ако ни повали грипен вирус, след като премине инфекцията, трябва да дадем на организма от няколко дни почивка, за да възстанови силите си. /24chasa.bg
Тя е категорична, че когато човек се разболее, трябва първо да се обърне към медицинско лице, тъй като самолечението е много опасно.
През есенно-зимния сезон могат да ни подпомогнат курсове с витамини C, D, А, Е, посочи още националният консултант по имунология.
Трябва да обръщаме изключително внимание на начина си на живот и на храненето, категорична беше тя.
Стресът също влияе изключително много. Затова е добре в свободните си часове да си организираме едночасова разходка на чист въздух, излет в планината в почивните дни или друго физическо натоварване. Трябва да си осигурим също така добър сън и почивка, допълни проф. д-р Елисавета Наумова.
Ако ни повали грипен вирус, след като премине инфекцията, трябва да дадем на организма от няколко дни почивка, за да възстанови силите си. /24chasa.bg
![]() |
1 | 2.04264 |
![]() |
1 | 2.31555 |
![]() |
10 | 3.92974 |
![]() |
100 | 5.53808 |
![]() |
1 | 1.82549 |
Последни новини
- 19:31 Близо 80 украински бежанци са намерили работа в Североизточна България по проект
- 19:20 Сблъсък между товарен влак и цистерна в Пазарджишко
- 19:06 Цeнитe в Бългapия дocтигнaxa 60% oт cpeднoeвpoпeйcĸитe, нo ĸaĸви ca зaплaтитe
- 18:53 Израел създава първия си суперкомпютър
- 18:44 Кабинетът одобри нов договор за застраховка на АЕЦ "Козлодуй"
- 18:27 Кабинетът предлага 9 промени в Закона за движение по пътищата
- 18:16 ЕК одобри Плана за преструктуриране на "Български пощи"
- 18:02 Отпускат близо 12 млн. лв. за образователни пътувания за ученици