Консумацията на ориз подобрява съня

Още по темата

• 

  Следобедна дрямка най-много 40 минути

  Експерти твърдят, че не всяка почивка е полезна за човешкия организъм.

  _{преди 3 седмици}

• 

  За да заспивате лесно и да победите безсънието, следвайте тези 5 правила

  5 съвета, с които да заспивате бързо вечер Сънят е изключително важен. Липсата му може да доведе до диабет, затлъстяване, депресия или отслабване на имунната система. Стресът и тревожността са една от най-честите, но далеч не единствени причини да се въртите в леглото нощем и да не можете да заспит

  _{преди 4 седмици}

• 

  Безсънието, тежките одеяла и помагат ли наистина

  Безсънието е неприятен и сериозен здравословен проблем, който носи със себе си още редица други

  _{преди 1 месец}