Ако усещаме, че все по-често предпочитаме да прекарваме времето си у дома, е успокояващо да знаем, че не сме само ние. Това всъщност вече е тенденция, която се наблюдава от години.

Според ново проучване на социолога от университета Принстън Патрик Шарки, много от нас са се превърнали в домошари и избират да прекарват час и половина повече време у дома всеки ден. "Това е драстична промяна в ежедневието ни", споделя той пред New York Times.

Прекарването на време предимно вкъщи обаче има широкообхватен ефекти върху всичко - от здравето ни, през взаимоотношенията ни с хората, до цялото общество. И макар че пандемията може и да е ускорила тази промяна, тенденцията е започнала още преди това - или по-точно през 2003 г., както е според проучването.

В него се посочва, че между 2003 г. и 2019 г. времето, прекарано у дома, се е увеличило с около 30 минути. След това, през 2020 г. сме достигнали пика на времето, което прекарваме у дома, с повече от допълнителни два часа в сравнение с 2003 г. И въпреки че след времето на пандемията се забелязва спад, стойностите все още са над тези, отчетени през 2019 г.

Домошарството е тенденция, която се налага все повече и в голяма част причината за нея е свързана с технологиите. Работата от вкъщи беше необходимост, като сега продължава да се прилага и приема по-свободно от работодателите.

Интернетът и лесният достъп до почти всичко, който ни осигурява без да се налага дори да излизаме, също предразполага към повече време, прекарано вкъщи. Плащаме сметките си онлайн, поръчваме си храна и дрехи онлайн - много аспекти от живота ни вече преминават през дигиталното пространство. Социалните мрежи пък са начин да се свързваме с близките си, но отново, дори без да напускаме комфорта на дома си.

Прекарването на повече време вкъщи обаче неизменно има въздействие върху здравето ни. Но докато напоследък все повече се говори за "епидемия от самота и изолация", нещата не са само черни и бели. Както в много други случаи, и в тази тенденция има както предимства, така и недостатъци.

Така например, прекарвайки повече време у дома, може и да се срещаме по-малко с приятели, но пък общуваме повече със семейството. А това води до по-тесен социален кръг, но за сметка на по-силно изградена връзка със семейството.

За някои домошарството е свързано със завишени нива на кортизол и съответно на повече стрес, но от друга страна проучвания показват, че дистанционната работа може да намали психологическия и физическия стрес, пише Real Simple.

Най-малко изненадващ обаче вероятно е фактът, че повече време, прекарано вкъщи, означава и по-заседнал начин на живот и по-малко физическа активност. И именно с това е свързан един от най-големите недостатъци на това да бъдем домошари.