Няма категоричен отговор на въпроса дали може да спим голи. Ще чуете различни, противоположни мнения - от абсолютно вредно, до категорично полезно в здравословен план.

Какви са доводите, които се изтъкват?

Суеверие от древни времена

В древна Русия съществува суеверното схващне, което забранява на хората да спят голи. Тогава се вярвало, че по време на сън човек е най-беззащитен пред тъмните сили, а, ако е и без дрехи, то за нечистите духове ще бъде много по-лесно да му вземат душата. Най-строга забрана за спане без дрехи била наложена на нежния пол, защото те били смятани за най-привлекателни за демоните и, ако един от тях си хареса жена, той лесно ще я завладее и ще се всели в тялото й.

След християнизацията на руските земи, църквата застава в подкрепа на тази наследена суеверна забрана. На жените било забранено да махат дрехите си дори пред съпруга си. Всъщност, дори в моментите на интимна близост се подразбирало, че жените не бива да остават съвсем голи.

Причини, продиктувани от логиката

В защита на своето становище, противниците на спането без дрехи, разполагат с доста аргументи:

1. Реакция при спешни ситуации. Ако в жилището възникне пожар или се случи нещо друго извънредно, лицето, което спи голо, ще трябва да изгуби време в обличане.

2. Не е удобно. Човек, който живее на едно място с други хора, ще трябва да се облича всеки път, за да отиде до тоалетната през нощта. Ако не направите това, можете да се окажете в неудобна ситуация, като се срещнете с някого от съквартирантите в жилището.

3. Температурен дискомфорт, или просто - студено е. Когато спим, температурата на тялото ни леко спада. Това е причината, поради която, при внезапно събуждане през нощта, изпитваме усещането за студ. За да се отървем от него, трябва да търсим допълнителни завивки, което само внася още нарушения в съня ни.

4. Чисто хигиенични причини. Контактът на спално бельо с интимните части на човешкото тяло може да причини някои заболявания, особено ако чаршафите не са прани скоро. Малко хора сменят постелочното бельо всеки ден, а завивките - още по-рядко. 

5. Неочаквани посещения. Хората имат навика да влизат в стая, без да чукат. В тази ситуация сънят без дрехи определено не си заслужава. В края на краищата, по този начин вие ще поставите в неудобно положение не само себе си, но и някой, който може внезапно да влезе в спалнята ви.

6. Качеството на спалното бельо. Ако спалното бельо е изработено от нискокачествени тъкани, тогава заспиването става неприятно, особено за голи хора.

Разбира се, всеки сам решава дали да спи гол или не. На мнозина им е по-удобно да спи без дрехи, за да усети пълната свобода на собственото си тяло. Други приемат липсата на дрехи като определено дискомфортно усещане. Когато вземате решение, просто следвайте собствените си усещания и предпочитания.