 
                    Любопитно 01.08.2020 13:58 Снимка: ДНЕС+
Уикенд мигрената, промяната в режима през почивните дни и как можем да се справим с нея
Най-сетне уикендът дойде и можем да поспим до по-късно. Но съвсем скоро след като сме отворили очи (малко преди обед), съжаляваме за това свое решение. Главата ни боли, чувстваме се уморени и отпаднали и не виждаме как ще изпълним всичките си планове за почивния ден.
Вероятно се досещаме, че причината за неразположението, което наричаме уикенд мигрена, е промяната в режима ни през почивните дни. Натрапчивото главоболие започва да ни мъчи още в събота сутринта и може и да не си отиде до неделната вечер. Да, и няма нищо общо с питиетата в петък след работа...
Консумацията на кафе и различни храни по различно време на деня също оказва влияние. От понеделник до петък имаме конкретни часове, в които закусваме, обядваме и вечеряме, но през уикенда закуската често преминава в брънч, а вечеря е когато дойде.
Има само един начин да противодействаме на уикенд мигрената и той е да доближим максимално навиците си през уикенда с тези през работните дни. Ранното ставане, пиене на кафе и закусване може да ни не изглеждат толкова примамливи пред излежаването до обяд, но със сигурност е по-добре двата ни почивни дни да бъдат ползотворни и без главоболие, отколкото напълно пропилени, предава Yahoo News./lifestyle.bg
Още по темата
|  CHF | 1 | 2.10735 | 
|  GBP | 1 | 2.22228 | 
|  RON | 10 | 3.8459 | 
|  TRY | 100 | 4.03297 | 
|  USD | 1 | 1.69336 | 
Последни новини
- 22:24 Хороскоп за петък, 31 октомври 2025 г.
- 19:33 Китай планира да изпрати хора на Луната до 2030 г.
- 19:25 Алекс Николов разби "Тренто" с 29 точки и четири аса
- 19:18 Над 100 ветерани лекоатлети участваха в турнира "Варна"
- 19:11 Въпросът на деня: Приближен на Кремъл ли купува "Лукойл"?
- 19:04 Израел удари Газа отново, след като преди това потвърди спазване на примирието
- 18:55 Още петима са задържани за обира в Лувъра
- 18:48 Приятел на Владимир Путин е истинският купувач на "Лукойл"
 
                         
                         
                         
                         
                        
                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                     
                                     
                                     
                                       
                 
                                       
                