Месечният цикъл обичайно е свързан със значителен дискомфорт и неприятни неразположения. Някои изпитат болезнени спазми и главоболие, други пък се чувстват нервни и раздразнителни. Затова редица са нещата, дори и съвсем обичайни, които жените отказва да практикуват в този период.

Едно от тях е сексът. Отказът от него е не само заради физическите неразположения, но и от чисто практична гледна точка. Оказва се обаче, че половият акт по време на цикъл е не само напълно безопасен, но и има дори положителни ефекти върху тялото.

Сред тях е облекчаване на менструалните болки. Спазмите в този период са резултат от свиването на мускулите на матката. Оргазмът повлиява на същите тези мускули, водейки до отпускането им и намаляване на напрежението. Това помага дори и за по-бързия край на цикъла.

 

Сексът повишава и ендорфините - хормоните на щастието и доброто настроение, което със сигурност ще ни накара да се почувстваме по-добре.

Вероятно последното нещо, за което мислят онези жени, които изпитват главоболие заради хормоналните промени по време на цикъл, е сексът. Любопитното обаче е, че именно той може да помогне за облекчаване на болката.

А колкото до рисковете от практикуване на секс по време на менструация - оказва се, че такива, всъщност няма. Освен, разбира се, обичайните неща, за които човек винаги трябва да внимава. Като разпространението на полово предавани инфекции и предпазване от нежелана бременност. Факт е, че бременност може да настъпи дори и по време на цикъл, ако овулацията се случи по-късно.

 

А чисто практически, няколко са нещата, които е добре предварително да се организират. С цел да няма нежелани петна върху спалното бельо, е добре да се използва хавлиена кърпа в тъмен цвят, както и винаги да имаме мокри кърпи под ръка. За избягване на подобни неудобства пък, най-добре е сексът да се случва под душа, съветват от Oh Mymag.

И все пак, най-важното нещо, от което всяка жена трябва да бъде водена по време на месечния си цикъл, е собственото ѝ чувство и личното желание дали да практикува или не секс в този по-деликатен период. Затова е важно преди всичко да говори открито с партньора си за своите страхове и опасения./lifestyle.bg