...или поне ни пази от оглупяване

Дори и да звучи банално, ще го повторим: сексът не е само приятно, но и полезно изживяване. Когато го практикуваме, тялото ни е „разтърсвано“ в буквален и преносен смисъл: пали огъня в погледа ни, кара кожата ни да „сияе“, подобрява съня и благотворно влияе на сърдечно-съдовата ни система. Освен това всички сме наясно, че наслаждението от секса, онова, което наричаме оргазъм, се случва не между краката ни, а в буквалния смисъл между ушите ни -  в мозъка.

Каква е ползата от секса за мозъка ни и означава ли това, че е добре да го правим по-често?

Ставаме по-умни

През 2014 година екип учени от Университета на Мериленд провеждат изследване, в което доказват, че редовната сексуална активност не само способства формирането на нови клетки в мозъка, но подобрява и когнитивните способности – тоест, започваме да мислим по-бързо и по-добре.

Бари Комисарук, професор по биология и доктор по философия, заедно с екипа си от Университета „Ратгер“, е посветил 25 години от живота си на проучване на женския оргазъм. В едно от изследванията си, учените събират жени, които се съгласяват да „свършат“, докато са поставени в скенер за магнитно-резонансна томография (ядрено-магнитен резонанса). Така изследователите могат да следят за невронната активност в мозъка на участничките в експеримента.

Резултатите от експеримента показват, че по време на оргазъм се активират около 30(!) области в главния мозък. Образно казано, мозъкът грейва като коледна елха!

„В момента на оргазъм притокът на кръв към главния мозък е колосален. Според мен, в това няма нищо изненадващо и лошо. Повишеният кръвоток доставя на мозъка нужните му хранителни вещества и кислород“, коментира Комисарук.

За сравнение: при занимания с интелектуални дейности като например решаването на кръстословици, судоку или други игри, изискващи размисъл, се активират далеч по-малко области в главния мозък.

Сексът е помощник в борбата ни с депресията

Не, той няма как да замени добрата психологична помощ или нуждата от антидепресанти в по-сложните случаи. Той няма да замени и техниките на медитация или други подобни, които ни помагат да се справяме с лошите настроения. Връзката между депресията и сексуалната ни активност е доста сложна, но най-просто казано, депресивните състояния могат да ни лишат от либидото, или – колкото и странно да звучи – да го възкресят.

Това, което е сигурно, е, че сексът може да ни повдигне настроението. По време на секс в мозъкът ни се освобождава цял „коктейл“ от хормони. Оргазмът се съпровожда от синтезирането на невротрансмитери като серотонин и допамин, които са „отговорни“ да се чувстваме удовлетворени и щастливи. Колкото по-често правим секс, толкова повече допамин се синтезира, което ни кара да искаме и още, а мозъкът ни формира връзката „секс = добро настроение“.

Освен това, получаваме и порция окситоцин – „хормонът на любовта“, както го наричат в популярните издания, благодарение на който жените се чувстват по-женствени и съответно се държат „по женски“ – проявяват повече нежност и привързаност към любимите си хора.

Хормоналният „порой“, който ни залива по време на секс, води до цялостно отпускане, повишава настроението ни, дава ни по-спокоен сън и най-вече ни помага да се справяме с липсващите в ежедневието ни радостни моменти, особено когато сме в депресивни състояния.

По време на секс паметта и концентрацията ни се подобряват

Изследване от 2010 година потвърждава тезата, че благодарение на секса се увеличават клетките в хипокампуса – областта от мозъка, която отговаря за дълготрайната памет. Казано по друг начин, ако сте забелязали, че често забравяте къде сте оставили ключовете си или телефона, то е добра идея да намерите начин по-често да правите секс.

Косвено следствие: за жените след 50-годишна възраст сексът е полезно занимание, особено ако забелязват, че имат някакви проблеми с паметта и способността да мислят ясно. Научни изследвания са установили, че когато дамите с такива проблеми се завърнат към редовния секс или мастурбация, едновременно се завръща и способността им да се концентрират в мисленето.

И понеже сексът е едно от заниманията, които ни помагат да спрем с „лутането в лабиринта на мислите си“ и да се концентрираме върху онова, което се случва тук и сега, то често съветват например студентите, да правят секс по време на изпитните сесии.

…но гледането на порно няма същите ефекти

В научните среди и досега се водят ожесточени дискусии, дали съществува прословутата „зависимост от порното“ или това е мит, създаден от моралистите. Каквато и да е обективната истина, факт е и вече е доказано, че дори и беглото прехвърляне на порнографски изображения влияе на оперативната ни памет – способността на мозъка ни да запазва информация за време, което е достатъчно за използването ѝ от другите познавателни системи на психиката ни.

В едно от последните изследвания по темата, резултатите от което са публикувани в Journal of Sex Research, учените провеждат следния експеримент: 28 участници са помолени да изпълнят определени задачи, след като им е въздействат с различни по характер стимули – негативни, неутрални, позитивни и порнографски. Най-лоши показатели в изпълнение на задачите, касаещи използването на оперативната памет, показват участниците след разглеждането на порнографски картинки.

Запазваме по-дълго младежкия си вид

Дехидроепиандростерон или DHEA е хормон, който е пряко свързан с процесите на стареене. При хората, достигнали полова зрялост, той е в големи обеми, но с годините нивата му намаляват. Проблемът се крие в това, че приемането на големи количества от този хормон, може да е много рисково начинание, твърдят учените. Ако предозираме хормона, реално се излагаме на опасност да докараме заболявания на сърцето, да получим инфаркт, да развием метаболитен синдром и редица други все „приятни“ диагнози. Казано по-просто, приемането на този хормон може да се случва само под наблюдение на лекар. Има и добри новини: хормонът можем да си го доставим и по естествен път, като просто се впуснем в сексуални забавления.

DHEA подобрява мозъчната дейност, стимулира формирането на нови мозъчни клетки, а като бонус, положително повлиява работата на имунната ни система и подобрява състоянието на кожата.