℃
Любопитно 02.05.2021 14:32 Снимка: ДНЕС+
Пълнеем и от плодове
Неограничената консумация на плодове може също да доведе до наднормено тегло. Това заяви московският диетолог Олга Шмельова.
"Ако съществува риск от наддаване на тегло, трябва стриктно да регулирате количествата и качеството на плодовете, които консумирате. Някои от тях имат по-високо съдържание на калории и също създават рискове за напълняване”, каза тя.
В същото време диетологът подчерта, че плодовете са незаменим източник на витамини и минерали, поради което, ако сте с нормално тегло те могат безопасно да се ядат без ограничения.
Специалистът също така припомни, че всяка храна може да доведе до повишение на килограмите в случай на неправилна диета и най-важното – на ниска физическа активност, така че "трябва да бъдете умерени във всичко". /БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 1.81583 |
GBP
|
1 | 2.29719 |
RON
|
10 | 3.97502 |
TRY
|
10 | 1.95612 |
USD
|
1 | 1.6448 |
Последни новини
- 13:50 Спешни медици на протест: Кацаров излъга, че ще ни увеличи заплатите
- 13:44 Джамбазки: Служебното правителство играе на томбола със здравето на българските граждани
- 13:39 Проф. Ангелов: В паниката и страха си Кацаров забърка грандиозна каша
- 13:33 Протест пред МЗ: „Стойчо, ти си вирус за здравеопазването“ (СНИМКИ)
- 13:27 ЦСКА приема Зоря пред публика, отварят пунктове за тестване в Борисовата градина
- 13:21 Доц. Киселова за „зелените сертификати“: Възможно е да се заведат дела срещу страната
- 13:16 МОН чака данни от РЗИ, за да реши дали София ще премине в онлайн обучение
- 13:11 Труд: Комитова дублира договори за зимно почистване на двойна цена
Водещите новини
-
България 20.10.2021 13:04
ГЕРБ искат оставката на Кацаров: Той отдавна не е легитимен здравен министър (ВИДЕО)
-
България 20.10.2021 13:21
Доц. Киселова за „зелените сертификати“: Възможно е да се заведат дела срещу страната
-
Избрано 20.10.2021 13:39
Проф. Ангелов: В паниката и страха си Кацаров забърка грандиозна каша
Варна<+>
-
Варна<+> 20.10.2021 12:34
Все още разтоварването на Vera Su не е започнало
-
Варна<+> 20.10.2021 11:52
Полицията задържа двама извършители на въоръжен грабеж в с. Калиманци, единият е рецидивист
-
Варна<+> 20.10.2021 11:05
Проф. д-р Виолета Йотова бе удостоена с Почетен знак на държавния глава