Лунната диета е популярен начин, благодарение на който, използвайки силата на лунните фази, успяваме да прочистим телата си от излишни течности, токсини и от някой друг излишен килограм. В началото на всеки месец поглеждаме към календара, който ще ни помогне да планираме своя здравословен режим на хранене.

Обикаляйки Земята, Луната не само засяга водните басейни с гравитацията си, но и растенията, нашите настроения и здравословно състояние. Учени смятат, че течностите в нашите тела са силно повлияни от силата на Луната. Ето защо, спазвайки в определени дни разтоварващ режим, ние може да повлияем положително върху метаболитните процеси.

Как да спазвате лунната диета?

По време на лунните фази 24 часа или 72 часа не се приемат твърди храни. Консумират се вода, чайове, пресни сокове. По време на две новолуния и последна четвърт, се разрешава приемът на бистри зеленчукови бульони, купичка плодова или зеленчукова салата.

Запишете си лунните фази за месец ноември 2015:
03 ноември – 14:37 часа – последна четвърт
11 ноември – 19:45 часа – новолуние
19 ноември – 08:07 часа – първа четвърт
26 ноември – 00:50 часа – пълнолуние/az-jenata.bg