Че сексът е страхотно нещо, в това няма съмнение. като цяло сексът движи нещата в нашето общество, откакто той същество и цивилизацията се гради именно на половия акт.

В личен план сексът между двама души е най-висша форма на комуникация и задоволяване във всеки аспект. Освен това е отличен начин да свалите килограми. Ето защо:

Сексът гори много калории

Средно 25 минути секс (10 любовна игра и 15 за основното изпълнение) изгаря доста голямо количество калории. Всъщност, това е същото количество от тях, което ще изгубите, ако правите лека тренировка на велометър.
Ако пробвате нови пози или повторите и потретите секса, това само е бонус.

Сексът обуздава необходимостта от въглехидрати и мазнини

Редовният секс може да помогне да поддържате в норма нивата на “хормона на безпокойството ” кортизол.Което е добре за вас, защото именно кортизолът усилва апетита ви за храна с много мазнини или въглехидрати, и съответно води до затлъстяване.

Също така, сексът успокоява кръвното ви, дори когато ви се струва,че това не е така . Сексът ви помага да сте ведри и бодри, вместо потиснати и постоянно гладни.

Сексът може да удвои изгарянето на мазнините

Интересен е начинът, по който това се случва. Защото причаната всъщност е, че ..спите като къпани след секс. Ако по принцип имате неспокоен сън или не спите достатъчно, това намалява способността на тялото да изгаря мазнините, дори да сте на диета.

Сексът също така освобождава хормона окситоцин, който регулира съня. Любопитно е, че дори една прегръдка освобождава малка част от този хормона.

Добрият секс ви прави по-слаби и поддържа килограмите ви в норма

Дори малкото намаление на килограмите може да увеличи тестостерона при мъжете, което да отстрани проблеми с ерекцията. При жените пък може да подобри оргазмите и общото задоволство от секса. Хубавото е, че редовният секс изгаря едно и също количество калории всеки път, дори когато нямате време да тренирате./menbox.bg