Консумацията на вода не просто освежава, но е от жизненоважно значение за правилното функциониране на мозъка, поддържа нивата на енергия, регулира телесната температура и подпомага храносмилането. Дотук, нищо ново. Въпросът е дали е от решаващо значение и за хидритацията на кожата ни.

Според дерматолога Джошуа Зайкнър, докато минималната дневна доза вода е абсолютно необходима за правилното функциониране на тялото ни, консумацията й няма пряка връзка с хидратацията на кожата ни.

В същото време доктор Зайкнър не отрича, че кожата ни също ожаднява. Защото подобно на цялото ни тяло, и нейните клетки са съставени в голяма степен от прозрачната течност. Последната се губи през целия ден вследствие на физическата ни активност, замърсяването на околната среда и въобще - като цяло.

Резултатът от по-сериозната й дехидратация са лющеща се и суха текстура, както и появата на бръчки, стареене и други нелицеприятни симптоми.

Експертът Шарлот Палермино обяснява също и, че ако кожата ни е суха, вероятно страдаме от липсата на достатъчно липиди в състава й, които задържат водата. Ето защо препоръчва винаги да използваме крем, независимо какъв е нашият случай.

И доктор Зайкнър потвърждава, че "Решението е по-скоро локално, отколкото вътрешно", цитират го от Real Simple. Тоест, вместо да се наливаме с вода, е най-добре да заложим на подходящ овлажнител.

Трите ключови съставки, които трябва да търсим в състава му, са стеаринова киселина (мастна киселина), омекотяващи керамиди и холестерол.

А за да "заключим" влагата, дерматолозите препоръчват да нанасяме крема върху леко мокра кожа, след като сме си взели душ. В случай че не успеем да се справим само с този овлажняващ продукт, винаги можем да включим и един серум в процедурата по разкрасяване.

А вече е доказано и че приемането на добавки от ленено семе или масло от пореч (2,2 грама на ден) има същия положителен ефект./lifestyle.bg