Любопитно 05.08.2023 16:06 Снимка: ДНЕС+
Какво ядат рускините, за да имат перфектни гърди?
Всяка жена мечтае за перфектни форми. Диетологът и член на IFM USA Institute of Functional Medicine Йоланта Лангауер разкри какво хапват рускините, за да имат красиви гърди.
На първо място, експертът обърна внимание на костния бульон и вътрешностите. Според нея те съдържат колаген и еластин – необходимите вещества за поддържане еластичността на млечните жлези. Освен това тя посъветва в ежедневната диета да се включат риба, месо и яйца.
Лангауер също отбеляза, че с възрастта количеството на естроген в женското тяло намалява. Това явление причинява сухота на кожата и провокира появата на стрии. В тази връзка се препоръчва да се ядат здравословни мазнини, които могат да бъдат намерени в маслото, мазната риба, яйчните жълтъци, ядките и авокадото.
В допълнение, плодовете, зеленчуците и подправките ще помогнат за подобряване на външния вид на гърдите. В последния случай трябва да погледнете градински чай, канела, куркума, анасон и копър.
През юли майсторът на спорта по художествена гимнастика Лайсан Утяшева разкри начини за увеличаване на гърдите без пластична хирургия. Телевизионната водеща каза, че правилното бельо й помага визуално да подобри външния си вид.
Още по темата
CHF | 1 | 2.00392 |
GBP | 1 | 2.27435 |
RON | 10 | 3.93108 |
TRY | 100 | 5.65578 |
USD | 1 | 1.82243 |
Последни новини
- 19:17 Проф. Литвиненко: Няма непреодолими проблеми с терена за Националната детска болница
- 19:03 Огромно слънчево петно стои зад мощните изригвания
- 18:39 Откриха труп на жена до жп линията в Кюстендил
- 18:23 КНСБ предупреди за ефективни протести в сектор „Здравепазване“
- 18:09 „Властелинът на пръстените“ се завръща през 2026 година
- 18:00 Автобус падна в река в Санкт Петербург, има загинал
- 17:48 Икономическата активност в страната през първото тримесечие на годината се подобрява
- 17:37 Младеж си намери девойка в интернет, ожениха се и тогава откри, че съпругата му е мъж