Лятото е страхотна възможност да бъдете повече време навън. И може би е идеалният за вас сезон, но ако можете да издържате на топлината.

Плажовете и парковете не понасят на всеки, но само защото предпочитате по-хладен климат, не означава, че не може да се чувствате комфортно и да се забавлявате и през лятото.

Вижте няколко съвета за това как да оцелеете по време на най-горещите дни.

Телевизия

У дома на хладно, пред телевизора с любимо ви шоу или сериал. Какво по-добро извинение, за да се отпуснете и да избягате от убийствените температури навън.

Качете се в планината



Ако предпочитате активния начин на живот, със сигурност крос в парка не е най-добрата идея сега. Но за сметка на това планината предлага прохлада и чист въздух. Съберете компания и се отправете към върховете.

Прочетете хубава книга



Всяко лято излизат класации от рода на „Задължителните книги за лятото“. Прегледайте ги и може да си харесате някоя.

Обиколете музеите

В случай, че никое от горните предложения не ви допада, отдайте се на културни преживявания. Обиколете музеите в града (те са винаги климатизирани) и разгледайте експонатите. Освен това ще научите много нови неща.

Избягвайте да ползвате домакинските уреди

Ако се налага да ползвате съдомиялна машина, пералня, печка или сушилня, изчакайте до вечерта или го направете рано сутрин, когато е все още хладно. Така ще спестите и от електричество.

Играйте на балони с вода

Ще падне страхотно забавление – и за вас, и за децата.



Спете на памучни чаршафи

Тази материя е дишаща и е най- подходяща за горещото време.

По-малко алкохол

Разбира се, ледената бира звучи като добра идея. Но алкохолът ще ви дехидратира, което означава, че ще усетите ефекта от горещината още повече.

Отидете на нощно колоездене

Организирайте група и направете среднощен тур в града. Забавно е!



Пийте вода

Ако не ви е вкусна, добавете лимон, мента или краставица.

Обличайте се леко

Изберете леки, светли и памучни материи, които да не са прилепнли по тялото ви.



Яжте плодове

Те са леки, засищащи и хидратират. Какво по-хубаво от това?