Любопитно 28.11.2023 13:44 Снимка: ДНЕС+
Как болестта Алцхаймер е свързана с качеството на съня ни
Промените в когнитивните функции на човек с напредване на възрастта за момента са обширна, но доста непозната територия. Учените смятат, че можем да намалим риска от деменция с повече физическа активност, социални контакти и упражнения за ума.
Ново изследване обаче сочи, че е дълбокият качествен нощен сън има доста голямо влияние върху здравето на мозъка. То е дело на университетите Бъркли, Станфорд и Ървин, а групата, която изследват, са възрастни хора с мозъчни промени, свързани с болестта Алцхаймер.
След дълбок нощен сън възрастните са се представяли по-добре на задачите, които изследват мозъчните функции в сравнение с дните, в които не са спали добре.
"Мислете за дълбокия сън като за спасителен сал, който задържа паметта на повърхността, вместо тя да бъде повлечена надолу от тежестта на патологията на Алцхаймер", коментира Матю Уокър от Бъркли, който е един от водещите изследването.
Резултатите от новото изследване затвърждават откритията от предишно, а именно че бета амилоидните плаки - маркер, свързан с Алцхаймер, се натрупват повече в мозъка на хора с нарушен сън.
Изследването допълва десетки проучвания, които предполагат, че сънят е рисков фактор за болестта на Алцхаймер - той може да предотврати молекулярните промени, като даде на мозъка време да почисти отпадъчните продукти, които се натрупват през деня, пишат Science Alert.
Още по темата
CHF | 1 | 1.9984 |
GBP | 1 | 2.28811 |
RON | 10 | 3.93061 |
TRY | 100 | 5.63567 |
USD | 1 | 1.82481 |
Последни новини
- 18:22 Принцеса Шарлот навърши 9 години
- 18:15 Мощен AI се появи, а после изчезна от интернет
- 18:06 Le Monde за "абсолютното оръжие" на Русия: Планиращите бомби сеят ужас в украинските окопи
- 17:57 Кеворк Кеворкян: Парад на победените
- 17:48 DeepState: Ситуацията на фронта в Донецка област се влоши, руснаците напредват към редица селища
- 17:40 Пиян баща кати двете си деца в колата и помете 4 паркирани автомобила във Велико Търново
- 17:39 МС публикува стенограмата за отмененото решение за частната детска болница "Мама и аз"
- 17:36 Транспортната стачка в Гърция приключи, фериботите превозват с резервация