Кафе, фреш и безалкохолни - никога на гладно

Любопитно 03.08.2021 14:21 Снимка: ДНЕС+

Кафе, фреш и безалкохолни - никога на гладно

Кафе, цитрусови сокове и фрешове, газирани напитки и люти подправки не трябва да се консумират на празен стомах. Това каза диетологът и нутриционист Анна Белоусова, член на Националната асоциация на диетолозите на Русия, предаде ТАСС.

Според нея кофеинът потиска апетита, така че кафето е най-добре да се консумира известно време след закуска.

Също така трябва да се откажете от лютите подправки и сосове на гладно, защото консумацията им така може да доведе до развитие на гастрит или язва. "Сутрин може да се закусва сандвич, важно е денят да започне с нещо хранително в стомаха", съветва Белоусова.

Газираните напитки, особено сладките, са много вредни на гладно, продължи тя. Честата консумация на безалкохолни на празен стомах води и до заболявания на стомашно-чревния тракт, като язви и гастрит.

Фрешовете и соковете от цитрусови плодове задължително трябва да се комбинират със закуска, иначе предизвикват смущения в храносмилателния тракт./БГНЕС

Още по темата

CHF CHF 1 2.10146
GBP GBP 1 2.25664
RON RON 10 3.85059
TRY TRY 100 4.15961
USD USD 1 1.67308
Хороскоп

Последни новини

Всички новини
dnesplus.bg

Водещите новини

Варна<+>

Днес+ е сайт за новини от света, България и Варна - политика, култура, спорт, наука, бизнес и други

© 2001 - 2025 Днес плюс. Всички права запазени.