Любопитно 03.08.2021 14:21 Снимка: ДНЕС+
Кафе, фреш и безалкохолни - никога на гладно
Кафе, цитрусови сокове и фрешове, газирани напитки и люти подправки не трябва да се консумират на празен стомах. Това каза диетологът и нутриционист Анна Белоусова, член на Националната асоциация на диетолозите на Русия, предаде ТАСС.
Според нея кофеинът потиска апетита, така че кафето е най-добре да се консумира известно време след закуска.
Също така трябва да се откажете от лютите подправки и сосове на гладно, защото консумацията им така може да доведе до развитие на гастрит или язва. "Сутрин може да се закусва сандвич, важно е денят да започне с нещо хранително в стомаха", съветва Белоусова.
Газираните напитки, особено сладките, са много вредни на гладно, продължи тя. Честата консумация на безалкохолни на празен стомах води и до заболявания на стомашно-чревния тракт, като язви и гастрит.
Фрешовете и соковете от цитрусови плодове задължително трябва да се комбинират със закуска, иначе предизвикват смущения в храносмилателния тракт./БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.10463 |
GBP
|
1 | 2.24498 |
RON
|
10 | 3.83729 |
TRY
|
100 | 3.87564 |
USD
|
1 | 1.66355 |
Последни новини
- 00:27 Хороскоп за сряда, 1 април 2026 г.
- 19:36 Песков: Зеленски отчаяно се нуждае от примирие, защото руските войски напредват по целия фронт
- 19:31 Балъков: Тежко е да приема, че Боби вече го няма
- 19:28 57 години след "Аполо 11": НАСА се готви да се завърне на Луната
- 19:21 Джеф Безос и Лорън Санчес са пред раздяла?
- 19:14 Вучич: Говорих с Путин, удължаваме договора за газ при много изгодни условия
- 19:06 FT: Военният министър на САЩ се опитал да инвестира в отбранителния сектор преди ударите в Иран
- 18:59 Финансист: Всяка мярка срещу цените на горивата води до поскъпване