Любопитно 03.08.2021 14:21 Снимка: ДНЕС+
Кафе, фреш и безалкохолни - никога на гладно
Кафе, цитрусови сокове и фрешове, газирани напитки и люти подправки не трябва да се консумират на празен стомах. Това каза диетологът и нутриционист Анна Белоусова, член на Националната асоциация на диетолозите на Русия, предаде ТАСС.
Според нея кофеинът потиска апетита, така че кафето е най-добре да се консумира известно време след закуска.
Също така трябва да се откажете от лютите подправки и сосове на гладно, защото консумацията им така може да доведе до развитие на гастрит или язва. "Сутрин може да се закусва сандвич, важно е денят да започне с нещо хранително в стомаха", съветва Белоусова.
Газираните напитки, особено сладките, са много вредни на гладно, продължи тя. Честата консумация на безалкохолни на празен стомах води и до заболявания на стомашно-чревния тракт, като язви и гастрит.
Фрешовете и соковете от цитрусови плодове задължително трябва да се комбинират със закуска, иначе предизвикват смущения в храносмилателния тракт./БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.10463 |
GBP
|
1 | 2.24498 |
RON
|
10 | 3.83729 |
TRY
|
100 | 3.87564 |
USD
|
1 | 1.66355 |
Последни новини
- 22:05 Хороскоп за понеделник, 28 септември 2026 г.
- 19:29 Пушилин: Киев предприема изчерпателни мерки срещу възстановяването в ДНР
- 19:18 Експерти: Тръмп и Си са обсъдили Тайван, за да ограничат напрежението
- 19:08 Boeing откри софтуерен проблем в самолетите 737 MAX
- 18:56 Увеличава се броят на чуждестранните наемници в украинската армия
- 18:45 Новият формат на Лигата на нациите успокоява България: Поне не може да изпаднем
- 18:33 Руски удари по Одеса раниха най-малко двама души
- 18:23 Диетолог обясни дали може да се ядат портокали вечер