Любопитно 30.05.2020 17:17 Снимка: ДНЕС+
Храни, които трябва да се изключат от менюто
Специалистите по хранене съветват да се изключи рафинираната захар и всички продукти, които я съдържат (мармалад, сладко, шербет, сладолед, кекс, торти, дъвка, лимонада, компот, захаросани плодове, плодови напитки със захар и др.)
Подправки – кетчуп, сосове, маринати.
Сол и солени продукти; бял ориз. Овесените, пшеничните ядки и други, изцяло са изчистени (лишени от жизнена сила) и към тях се прибавя сол или захар.
Продуктите, наситени с мазнини, са врагове на сърцето и кръвоносните съдове. Да се избягва всякакъв маргарин.
Кафето (дори безкофеиновото) е страшен враг на нашите нерви. То е стимулатор. Препоръчва се да се замени с напитки с цикория.
Чаят (зелен и черен) съдържа кофеин, теин, танин, ксантин. Всички те са мощни стимулатори, разрушители на нервната система. Заменете ги с билкови.
Алкохолните напитки са отрова за нервната система. Ако ви се иска да пийнете, това означава, че на нервите не им достигат витамини от групата В, калций и други хранителни вещества.
Пушената риба и други пушени продукти.
Свинското месо и продуктите от него. Пушено месо – шунка, салами, бекон и други.
Консервирани супи, съдържащи сол, захар, нишесте, консерванти, брашно.
Рафинирано бяло брашно и всички продукти, в които изцяло липсват витамини от групата В и витамин Е.
Приготвяне на плодова захар
750 г захар или по-добре пудра захар се разтварят в преварена и охладена вода (по преценка), добавят се 200 г мед. Разбърква се до еднородна маса и се оставя на стайна температура, покрита с капак. В продължение на 8 дни се разбърква с дървена лъжица по три пъти дневно.
Под въздействие на меда и водата захарозата, се разлага на фруктоза и глюкоза. Така в домашни условия може да получите плодова захар, която е съвършено безвредна и необходима за организма.
Приготвяна на сол (гамасио)
Стрита морска сол и стрито ленено семе се смесват в пропорция 1:12. Вие получавате полезна, вместо рафинирана сол./tribune.bg
Още по темата
CHF | 1 | 2.01549 |
GBP | 1 | 2.2841 |
RON | 10 | 3.93068 |
TRY | 100 | 5.63583 |
USD | 1 | 1.83147 |
Последни новини
- 22:04 Хороскоп за събота, 20 април 2024 г.
- 21:21 НС реши: Министърът на енергетиката да предоговори газовото споразумение с "Боташ"
- 21:14 2 май ще е неучебен за всички ученици в страната
- 19:37 Блинкен обвини Китай, че помага на Русия във войната в Украйна
- 19:26 Гърция спаси 198 плажа от концесионери, чадъри и шезлонги
- 19:17 Сидни Суини отговори на критиките, че "не е красива и талантлива"
- 19:08 Младши сержант е осъден окончателно на 7 години затвор за убийство на полицай в Пловдив
- 18:58 ЦИК реши: Велин Жеков от ГЕРБ – СДС отново ще е шеф на РИК – Варна