"Никога не се чувствам красива", казва Хелън Мирън пред Vogue. "Но понякога се чувствам уверена, професионалист и че мога да постигна нещата, които искам."

Мирън ясно си спомня колко вредна е била бюти индустрия за жените, докато е растяла. "В продължение на много години цялата идея за козметичните продукти включваше "продажбата" на лице, което изглежда на 15 години", казва тя. "И като си 30 или 40-годишна, да ти казват, че този крем ще те накара да изглеждаш така, когато знаеш, че в действителност няма как да го направи, беше наистина досадно. Но също така жените бяхме някакси игнорирани и ни поставяха в ужасна, малка, тясна и недишаща кутия, където единственото важно нещо беше да имаме абсолютно безупречна кожа."

Натискът върху дамите все още е много реален и понякога задушаващ, но днес има изобилие от възможности за всеки, който иска да покаже себе си, вместо да се чувства сякаш индустрията за красота просто извлича самочувствието, времето и парите му. "Сега има признание, че жените са много различни: различни възрасти, размери, полове и сме в цялата палитра на човечеството", казва Мирън. "Да бъдеш жена е невероятно разнообразно и креативно."

Дребните неща карат Мирън да се чувства най-добре. "Понякога един страхотен чифт високи токчета може да е достатъчно за мен или наистина удобен чифт спортни панталони и суитшърт, които ме карат да се чувствам сякаш мога да тичам до магазина", споделя тя. И всъщност тя самата ходи до магазина, защото подобно на много други жени, е обсебена от продуктите. "Обичам козметичните продукти - тониците, овлажнителите и серумите, които има днес, са фантастични", признава тя. "Винаги пробвам нови червила и сенки за очи. Обичам целия процес, защото за мен е изкуство, като рисуване. Много често ме виждат в щанда с гримове, за да разгледам какво се предлага."

Въпреки това Мирън не прекалява с грижата за себе си и се придържа към две прости неща, които не подлежат на обсъждане: движение и здравословно хранене. "Упражненията са много важни - правя малко йога всеки ден, от 10 до 20 минути", казва тя. "Не е много, но е достатъчно, за да се чувствам психически центрирана." Също така се опитвам да ям колкото е възможно повече прясна храна и да стоя далеч от преработена храна."

На 80 години, актрисата все още прави нови неща и се чувства щастлива, че остарява в тази епоха. Затова и има няколко съвета за по-младите поколения, които се страхуват от стареенето - остаряването се случва, така че просто трябва да се справите с него. "Майка ми ми каза нещо наистина мъдро, когато бях на 30 години", разкрива тя. "Тя каза никога да не се тревожа за остаряването, защото се случва нещо невероятно. Когато си на 20, се надяваш никога да не навършиш 40. А после, когато навършиш 40, осъзнаваш, че е страхотно и не искаш да си на 20 отново."