Няма какво да се лъжем, колкото и умни, възвишени и цивилизовани да сме, в крайна сметка всичко опира до секс. Хиляди психологически изследвания доказват, че в крайна сметка при много от ежедневните избори, които правим, главна роля играе сексът.

Сексът играе роля и в това какъв пост заемаме, дали сме алфа или бета в отношенията с останалите, оценката, която правим за себе си и т.н, и т.н... Но, това е дълга тема, тук ни интересува храната и това как тя влияе на нашето представяне.

Хиляди години човечеството се интересува от това как храните биха могли да повдигнат либидото ни, кои сме ние да се съпротивляваме на хилядолетните стремежи?! Нека и ние добавим нещичко.

Думата „афродизиак“ произлиза от гръцката митология и богинята на любовта – Афродита. Митологията твърди, че Афродита се появила в морето върху стрида. Погледнато по този начин, няма как да бъдем изненадани от факта, че стридата се счита за най-старият афродизиак на света.

Легендата твърди, че Казанова консумирал дузина стриди всеки ден, за да запази достойнствата си в секса.

Колкото и митологизирано да ни звучи, целият този шум покрай стридите си има биохимично обяснение. Те са богати на цинк, който играе важна роля в продукцията на тестостерон, който от своя страна отговаря за либидото, както при мъжете така и при жените.

Но, нека си признаем – колкото и вкусна да е една храна, няма как да не искаме разнообразие. В тази връзка нека споменем и други полезни и вкусни храни, с които да разнообразим менюто на Казанова.

1. АВОКАДО:

Авокадото е богато на полезни за сърцето мазнини, а всяко нещо, което поддържа сърцето силно, подпомага движението на кръвта към правилните места. Досещате се кои са те, нали?

2. БАДЕМИ:

Бадемите са хранителни и богати на минерали, които имат важна роля в нашето сексуално здраве и репродукция – цинк, селен и витамин Е.

3. ЯГОДИ:

Ягодите са отличен източник на фолиева киселина, а витамин Б помага при репродуктивни проблеми и се свързва с образуването на сперматозоиди.

4. МОРСКА ХРАНА:

Както вече стана ясно стридите са най-добрия източник на цинк, а мазните риби като дивата сьомга и херингата са богати на омега – 3 мазнини, които са полезни за сърцето.

5. РУКОЛА:

Руколата съдържа важни минерали и антиоксиданти, отговорни за правилното абсорбиране на храната в организма и блокиране абсорбацията на вредни емисии, които от своя страна имат негативно действие върху нашето либидо.

6. ФУРМИ:

Фурмите съдържат фибри, които идват отново на помощ в поддържане доброто на здраве на сърцето.

7. ЦИТРУСИ:

Всички цитрусови плодове са богати на антиоксиданти, витамин C и фолиева киселинаа – всички са изключително полезни за мъжкото репродуктивно здраве./framar.bg