Любопитно 18.02.2023 12:14 Снимка: ДНЕС+
Диетолог: Как да приготвим месото по най-здравословния начин?
Варено, печено, пушено, сушено или осолено месото безапелационно заема важно място на трапезата ни и е част от нашето меню. Но дискусиите дали е полезно или вредно за човешкото здраве, не стихват.
Според диетолога Михаил Гинзбург яхнията с месо и подправки се счита за най-полезна.
"Месото е по-добре да се задушава, отколкото да се пържи. При пържене винаги се образуват повече така наречените канцерогенни съединения, които причиняват подуване", отбеляза експертът.
Диетологът съветва да добавите подправки като куркума или черен пипер към яхнията, за да направите храната още по-здравословна, предаде dariknews.
"Като цяло трябва да се каже, че месото все още е доста нездравословна храна, така че е по-добре да го замените с пиле или риба. Яжте месо възможно най-рядко", съветва специалистът.
Още по темата
CHF | 1 | 2.00187 |
GBP | 1 | 2.27939 |
RON | 10 | 3.93076 |
TRY | 100 | 5.62978 |
USD | 1 | 1.81667 |
Последни новини
- 21:11 Хороскоп за сряда, 8 май 2024 г.
- 19:44 Откриха изчезнал преди 25 години сателит
- 19:36 Конспиративно: Украински полковници планирали убийството на Зеленски
- 19:27 Нова атракция за чуждестранните туристи в Албания: Рафтинг по река Дрин
- 19:19 Кейти Пери стана жертва на изкуствения интелект
- 19:09 SpaceX представи скафандър за излизане в открития космос
- 19:00 Синът на Никълъс Кейдж е обвинен в нападение над майка си
- 18:51 Кой е доскорошният съюзник и нов съперник на Орбан в навечерието на европейските избори