Диетата, с която Жената чудо поддържа формата си

Любопитно 14.06.2021 14:08 Снимка: ДНЕС+

Диетата, с която Жената чудо поддържа формата си

Зрителите рядко си дават сметка за усилията, които полагат някои звезди, за да изглеждат безупречно. Особено когато им предстои да влязат под кожата на супергерой.

Естествено, не всички се подлагат на нечовешки хранителни и тренировъчни режими. Но при всички случаи внимават какво хапват и се упражняват.

Това неписано златно правило важи с пълна сила и за 36-годишната актриса Гал Гадот, която неслучайно мнозина наричат просто Жената чудо.

В интервю за Shape звездата от "Жената чудо 1984" споделя детайли от здравословната си диета, която, противно на очакванията, въобще не е толкова стриктна, колкото предполага външният вид на Гадот.

Денят й започва с една цяла бутилка Smartwater + Clarity, бутилираната вода, на която Гал е рекламно лице. Чак след това си взима сутрешната доза кафе и закусва.

Що се отнася до храната, Гал спазва средиземноморска диета, като изпитва истинско удоволствие не само докато хапва ястията от нея, но и докато ги приготвя. Сред любимите й рецепти са яйца с авокадо, домати и киноа, както и див ориз със зеленчуци и месо на скара.

Е, както самата актриса казва, тя "не е светица". И продължава със самопризнанията: "Ям чийзбургери и подобни неща". Но през повечето време се храни здравословно и тогава се чувства "по-жизнена".

Упражненията са приоритет и се опитва всеки ден да тренира, но невинаги й се получава. Обикновено това се случва от три до четири пъти в седмицата. И не на последно място - поддържа психическото си здраве с приложението за медитация Headspace./lifestyle.bg