Пълноценното хранене се отразява не само на нашето самочувствие и здраве, но и на сексуалния ни живот. За да се наслаждавате на мощни оргазми и разтърсващи страсти, ви предлагаме да наблегнете на ето тези съставки:

Цинк – той понижава нивото на хормона пролактин в организма ни, чието прекалено количество предизвиква полова дисфункция. Храните богати на цинк са червеното и птичето месо, кафевият ориз, пълнозърнестият хляб и зелените зеленчуци.

Йод – той е от изключителна важност за правилната работа на щитовидната жлеза. А именно тя отговаря за сексуалния апетит на жените. Отслабването на щитовидната жлеза може да доведе до сериозни последици, като безплодие, менструални нарушения и загуба на сексуалното влечение.

Мед – повишава нивото на тестостерон в кръвта и помага да изпитваме по-силни и разтърсващи оргазми.

Магнезии – отпуска мускулатурата. За да се наслаждаваме истински на секса, е нужно да сме отпуснати, затова магнезият е изключително полезен. Храните, които съдържат магнезии са пшеницата, ядките, спанакът, магданозът, сливите и фасулът. /beu.bg