След като преди празниците депутати щедро разкриха какво ще сложат на коледно-новогодишната си трапеза, сега те споделят тайните си за отърваване от излишните килца. Тайната на хубавата фигура на заместник-шефката на парламента Мая Манолова не е само ген. Тя спазва строг режим, а когато календарът позволява – пости, съобщава „Труд”.
Тъй като и бездруго не остава много време от работа и ангажименти, през деня Манолова почти не яде. Най-много да си позволи няколко плода - предимно ябълки, кафе и евентуално лъжица мед. Вечерята почти винаги я има, но задължително е лека - салата и понякога малко месо или риба.

„Тайната на хубавата фигура е движение, движение и пак движение. Независимо дали ходене пеш, или на танци”, казва Манолова. Самата тя не крие, че обича да танцува хоро и това любимо занимание не е позволило да качи дори и килограм по време на празниците. Така или иначе режимът и е ясен - плодове и салати до следващите пости, които съвсем ограничават разнообразието на храната. Каквато и диета да се спазва обаче заместник-шефката на парламента съветва да не се забравя пиенето на вода.

„Вода и салата. Вода и салата. Вода. Вода. И пак вода”. Това е формулата за сваляне на килограми и пречистване на организма на шефката на социалната комисия в парламента Корнелия Нинова. Макар че е известна като майсторка в кухнята, депутатката от БСП признава, че винаги внимава какво и колко яде. Чувала е всякакви теории - за пет пъти ядене на ден, като количеството погълната храна трябва да се побира в шепите на човек; както и за целодневния глад и леката вечеря.

Нейната тайна обаче е в пиенето на много вода. Според специалистите това е най-безобидният начин за убиване на чувството на глад. Социалната шефка си позволява и две средноголеми салати. „По-важно от количеството е съчетанието между различните продукти”, казва Нинова. И е факт - зеленчуци и месо са по-добра диетична комбинация от домати със сирене. Така че салатата с пиле или риба тон е най-подходяща за сваляне на килограми. И Нинова смята, че тайната е в движението. Затова не се колебае, когато на купон се извие кръшно хоро.

Острието на ГЕРБ Цвета Каранянчева също минава на строг режим веднага след празниците. Нейната тайна е пиенето на две чаши вода преди ядене - 30 минути преди обяд или вечеря. Същата процедура се повтаря около час след храненето. Според експертите, това е работещ метод за добро храносмилане. Пиенето на вода по време на самото хранене не е препоръчително.

Денят на Караянчева започва съвсем обикновено - с горчиво кафе и плод. Преди тях тя пие чаша не много топла вода, за да задвижи организма. Макар че като секретар на парламентарната група на ГЕРБ е много натоварена с работа, депутатката си спазва стриктно режима - пие две чаши вода и след половин час е на обяд. Старае се да яде около 12.30, но невинаги се получава.

"Тайната е в разделното хранене. На обяд ям или салата с месо, или само някакво постно ядене. Но никога не смесвам месо с ориз или картофи”, разказва Караянчева.
Вечерята е съвсем лека - салата и понякога парче месо. Но има задължителен компонент - чаша червено вино, което е богато на антиоксиданти. За да има ефект режимът, герберката съветва да е съчетан с много движение.

Колежка на Караянчева вече показа как се правят чудеса със салатки. След като роди, депутатката Теодора Георгиева почти веднага се върна на работа и свали 22 кг, като спазваше строг режим. В менюто си включваше основно салати, но без сирене, но не се лишаваше и от картофите и ориза, които ядеше без нищо друго и само на обяд.

„Стремежът ми бе да не вечерям след 20 ч., но понякога дори си позволявах чаша бяло вино”, коментира тогава Георгиева. /БЛИЦ