Любопитно 12.08.2020 09:45 Снимка: ДНЕС+
5 напитки срещу махмурлук
След бурна вечер с по-голямо количество погълнат алкохол обикновено човек се събужда с махмурлук. И тъй като чувството не е от най-приятните, вижте 5 напитки, които облекчават махмурлука.
Лятото е сезонът на забавленията до късно под открито небе, примамливите коктейли, чашите вино, шотовете или всяка друга алкохолна напитка, която ви изкушава. Макар и да имате ясно установена граница в консумацията на алкохол, никой не е застрахован от „само още едно питие“, довеждащо до махмурлук на следващия ден. Няколко напитки обаче могат да ви помогнат да се справите с неприятни махмурлук.
Сок от портокал
Консумацията на голямо количество алкохол може да намали нивата на витамин С в организма. Прясно изцеденият сок от портокал пък е не само освежаващ, но и зареждащ тялото с витамин С, за който е известно, че поддържа имунитета и действа като антиоксидант. Освен това витамин С помага на тялото за производството на колаген, който ще накара кожата ви отново да изглежда по-сияйна и красива.
Морковен сок с джинджифил
Голямото количество алкохол може да подпомогне „нашествието“ на свободни радикали в тялото. Бета каротинът, съдържащ се в морковите обаче, помага на тялото да се бори със свободните радикали. Противовъзпалителните вещества в джинджифила пък помагат за облекчаване на гаденето, което в много случаи съпътства махмурлука. Към морковения сок освен джинджифил може да добавите и ябълка, защото ябълките са чудесен източник на витамин С, а и по този начин естествено ще подсладите своята напитка.
Чай от джинджифил с лимон
Както вече стана ясно, джинджифилът може да облекчи гаденето, съпровождано от махмурлука. Лимонът от своя страна действа благоприятно върху черния дроб, който е по-натоварен заради метаболизирането на алкохола. Сварете малко вода и в нея сложете няколко резенчета пресен джинджифил заедно със сока от половин лимон.
Вода
Най-очевидното решение за облекчаване на махмурлука е приемът на вода (в комбинация с подходящи енергийни храни). Както е известно, алкохолът и то в големи количества води до дехидратиране на организма. Ето защо, ако искате да облекчите своя махмурлук, първото, което трябва да направите, е да започнете да пиете много вода. Сериозната дехидратация може да доведе до замайване, умора и дори повръщане. Най-добре би било да приемате вода, още докато консумирате алкохол, за да намалите обезводняването на организма.
Кокосова вода
Алкохолът води не само до дехидратация, но и до загуба на важни електролити като калий. Калият помага за контрола на количеството течности в тялото, поддържа здравословното ниво на pH в кръвта и има съществено значение за функцията на клетките. Кокосовата вода е богата на калий и е без изкуствени оцветители и подсладители, което я прави перфектната напитка, с която да облекчите махмурлука.
CHF | 1 | 2.00269 |
GBP | 1 | 2.28725 |
RON | 10 | 3.9325 |
TRY | 100 | 5.59629 |
USD | 1 | 1.80911 |
Последни новини
- 21:31 Пеканов закова Радан Кънев: В последните 9 месеца няма нито един транш от Плана за възстановяване
- 21:24 Хороскоп за петък, 29 март 2024 г.
- 19:33 Предлагат агресията да стане основно престъпление срещу мира в Наказателния кодекс
- 19:23 Латвийският външен министър подава оставка, искат да разследват разходите за пътуванията му
- 19:14 14-годишното момче с тротинетка е с опасност за живота след сблъсък с кола в Русе
- 19:06 Boeing увеличава производството на дронове
- 18:57 Андролова: ПП на всяка цена искаха енергетиката, защото имат недовършени схеми
- 18:46 Защо котките имат плешиви петна пред ушите?