Техники за справяне със стреса изучаваха потребители на КСУ-РЦ към Фондация "Владиславово"

Варна<+> 23.03.2026 15:01 Снимка: ДНЕС+

Техники за справяне със стреса изучаваха потребители на КСУ-РЦ към Фондация "Владиславово"

Групово занимание на тема „Техники за справяне със стреса“ се проведе в КСУ-Ресурсен център към Фондация „Владиславово“

В рамките на дейностите по подкрепа на потребителите в Комплекс за социални услуги – Ресурсен център се проведе групово занимание, посветено на темата „Техники за справяне със стреса“. Събитието имаше за цел да повиши информираността и уменията на участниците за ефективно управление на напрежението в ежедневието.

По време на срещата бяха представени различни практически подходи за справяне със стреса, сред които дихателни упражнения, техники за релаксация, позитивно мислене и стратегии за справяне в трудни ситуации. Участниците имаха възможност не само да се запознаят с тези методи, но и активно да ги изпробват в подкрепяща и спокойна среда.

Особен интерес предизвикаха дискусиите, в които всеки сподели личен опит и начини за преодоляване на стресови моменти. Това допринесе за създаване на усещане за общност и взаимна подкрепа.

Груповите занимания от подобен характер са важна част от процеса на социална и емоционална подкрепа, като насърчават развитието на умения за саморегулация и подобряване качеството на живот.

Екипът на услугата планира и в бъдеще да организира подобни инициативи, насочени към повишаване на психичното благополучие и личностното развитие на потребителите.

Още по темата

CHF CHF 1 2.10463
GBP GBP 1 2.24498
RON RON 10 3.83729
TRY TRY 100 3.87564
USD USD 1 1.66355
Хороскоп

Последни новини

Всички новини
dnesplus.bg

Водещите новини

Варна<+>

Днес+ е сайт за новини от света, България и Варна - политика, култура, спорт, наука, бизнес и други

© 2001 - 2026 Днес плюс. Всички права запазени.